降血脂的養生茶有哪些呢
高血壓高血脂已經占據了絕大多數老年人的人群，高血脂也成了一種隱形的殺手，許多老年人因為普遍都有高血脂的現象，所以大家不以為然覺得對身體沒有什么影響，可實際上高血脂的危害是很大的，那么我們不和吃降壓藥，不吃對身體危害的藥物，需要可以通過喝茶的方式來解決，那么降血脂的養生茶有哪些呢？
高血脂被稱為現代社會危害健康的“隱形殺手”，高血脂是由于食物中脂肪、膽固醇類物質吸收過多或排泄過少而引起的血液中血脂濃度過高、血液變粘稠的一種病癥。高血脂患者除了藥物治療外，飲食和生活方式也會對病情有影響，降低血脂能有效預防冠心病、心絞痛和高血壓等多種心血管疾病的發生。
有些茶葉本身有降脂的功效，不過有些降脂茶則可以自制，而且降脂效果更佳。下面，就教大家自制養生降血脂茶飲。
橘皮茶：
中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者。
可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。
山楂茶：
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。
取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。
菊花茶：
菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。
長期飲用，對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果。取10克菊花，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。
決明子：
為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。去決明子10克，開水沖泡，加蓋后稍等片刻可隨時飲用。
關于降血脂的養生茶，首先我們可以根據身體的體質來選擇，就是身體中的氣血不流通，脂肪不能消耗，我們應該多喝一些對腸胃有好處，助于新陳代謝的茶，菊花茶，橘皮茶，茉莉茶，紅茶，綠茶的效果都非常的好，還具有降壓的功效。
