蜂蜜紅棗姜茶的做法有哪些
蜂蜜紅棗姜茶的搭配主要是可以起到一些藥用作用，姜茶本身就可以驅(qū)寒祛濕，如果患上風寒感冒，是可以通過喝姜茶來改善的。而 紅棗一直以來就是保健的好東西，每天吃幾顆紅棗就可以預(yù)防多種疾病。如果怕上火就要注意不要吃太多的紅棗。下面，我們就來看看蜂蜜紅棗姜茶的做法吧！
做法
1. 把大棗洗了泡10分鐘，然后用剪刀剪開去核。這步不可少，因為有的棗里面有蟲子，有的狀態(tài)不好有些爛。不過，有蟲洗掉就可以，不用扔。爛的扔掉。
2. 鍋里放水和棗齊平，放適量的紅糖，開煮。
3. 煮的時候，把生姜擦絲。不要去皮，生姜皮可以消腫利尿。
4. 再快煮干的時候加生姜，以免過長時間煮生姜容易破壞姜辣素。
5. 然后攪拌，一直到水干。
6. 晾涼，加入蜂蜜。
7. 裝瓶。放冰箱，北方零度以下可以放室外。
1. 中醫(yī)認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經(jīng)。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調(diào)和諸藥的作用。常用于肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可以解烏頭、附子之毒。
2. 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)。常吃可以防治貧血、心臟病、腸胃病等，并能提高人體免疫力。
單糖：葡萄糖和果糖可直接被人體消化吸收。
酶類：各種酶能夠促進人體對多種物質(zhì)的消化吸收。
乙酰膽堿：消除疲勞、興奮神經(jīng)、提高記憶力。
黃酮：抗氧化，提高機體免疫力。
3. 蜂蜜=人體血清
蜂蜜是被廣泛認知的天然營養(yǎng)食品。試驗表明，蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽，如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等，還有多種維生素和有機酸，因此蜂蜜被稱為“血清之王”。
蜂蜜中含有花粉粒，經(jīng)常喝蜂蜜會對花粉粒過敏產(chǎn)生一定的抵抗力：蜂蜜中含有極微量的毒性液體——蜂毒，也有一定的抗過敏作用，在臨床上常被用于支氣管炎、哮喘等過敏性疾病的治療。每天食用一勺蜂蜜，就可以遠離哮喘、瘙癢等過敏癥狀。
以上就是蜂蜜紅棗姜茶的做法，以及蜂蜜的一些作用和功效。蜂蜜可以與多種食物搭配，能夠促進身體對蜂蜜的吸收。但要注意的是，溫度太高會破壞蜂蜜的營養(yǎng)價值以及口感，使蜂蜜變質(zhì)。蜂蜜還可以起到潤腸通便的作用，所以蜂蜜紅棗姜茶是非常有保健作用的。
