什么樣的養肝茶好呢
中國是茶的發源地，也是茶文化最濃厚的國度，茶的種類也是琳瑯滿目，而且茶對人身體具有很多的幫助作用，針對不同的需求市場是根據各種茶葉也開發出了各種不同種類的功能茶，比如減肥茶、腸清茶和養肝茶等。很多肝功能不好的朋友問到我什么樣的養肝茶好，下面我就來介紹一下。
1、紅茶
紅茶含有鈣、鋅、錳等多種微量元素以及多種氨基酸，具有健胃消食、生津清熱、消炎殺菌、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效。因此適當多喝些紅茶對肝臟也有非常的保護作用。
2、綠茶
綠茶之中含有豐富的茶多酚、咖啡堿、葉綠素及抗氧化物質兒茶素等成分，具有疏肝理氣、抗癌抑挨、延緩衰老、促進消化、降血脂等功效，適合有肝臟疾病的患者飲用，但值得注意的是，由于綠茶富含刺激性較強的茶多酚，胃寒及脾胃虛弱的人則應該謹慎飲用。
3、苦丁茶
苦丁茶的功效與作用有不少，苦丁茶含有豐富的苦丁皂甙、氨基酸、多酚類、黃酮類、維生素C、咖啡堿等多種成分，具有清熱消暑、利尿強心、降壓減肥、保肝護肝、抑癌防癌等多種功用，對于肝臟不好的人而言，也是非常不錯的飲茶選擇。
4、烏龍茶
鐵觀音等烏龍茶均含有多種對人體健康有益的成分，有消食去膩、降脂消脂、降低膽固醇、生津利尿、殺菌消炎等功效，還具有防癌癥、抗腫瘤、抗衰老等作用，同時，對肝臟的保護也十分有益，適用于肝臟的調理和保健。
5、普洱茶
普洱茶能夠起到調節人體免疫系統功能的作用，有防癌抗癌、降脂消脂、養胃胃、降血壓等功效。而且由于在加工的過程中，維生素C的含量會成倍增加，因而在養生健體、延年益壽等方面都很有好處，對于肝臟也有一定的調理作用。
看了我對養肝茶的介紹，光大肝功能不好的朋友也有了自己的答案，挑選自己喜歡的茶葉來養肝吧，茶葉是好東西但也要注意養肝茶的用量，注意喝茶葉的頻率，喝的太多對人的身體也是不好的。其實有很多茶對人體都有一定的好處，多了解一些茶的功效吧。
