夏季養(yǎng)肝茶有哪些
很多人都有喝茶的習(xí)慣，其實(shí)喝茶對我們的身體保健是比較有利的，因?yàn)椴煌牟枞~可以發(fā)揮它帶來的不同保健功效，而有一些茶同樣可以幫助養(yǎng)肝，那么下面就為大家具體來推薦一下，在夏季的時(shí)候，用可以幫助你養(yǎng)肝的一些養(yǎng)肝茶，看看在生活當(dāng)中你有沒有正確的選擇這些養(yǎng)肝茶呢！
夏季養(yǎng)肝茶——綠茶：
含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
夏季養(yǎng)肝茶——普洱茶：
含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內(nèi)的脂肪蓄積、減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防肝硬化的發(fā)生都是有利的。
夏季養(yǎng)肝茶——枸杞茶：
含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
這些養(yǎng)肝茶其實(shí)都是我們很容易喝的到的，所以這就告訴著我們想要養(yǎng)肝護(hù)肝，就從生活當(dāng)中的這些小技巧開始，正確的選擇這些茶飲，就可以幫助你達(dá)到理想的養(yǎng)肝功效，而且這種方法又是比較安全健康的，不會造成其他不利的影響。
