冬天喝什么花茶最好呢？
冬天天氣比較嚴寒，在這種情況下很多女性會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，大多數(shù)女性之所以會出現(xiàn)這一癥狀是因為氣血不足導致的。雖然在我們的生活中能夠治療女性氣血不足的?食療方法有很多，但是這些食療方法做起來比較麻煩。所以今天小編就來說一說冬天喝什么花茶對女性最好。
冬季是飲紅茶的最好時節(jié)。因為冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)。
另外，冬天女性也可選擇的紅棗茶，有健脾胃，養(yǎng)肝補血，益氣生津的功效，增強女性的體能、加強肌力。
一、牛奶紅茶。
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調(diào)制：1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
二、黃芪紅茶。
材料：黃芪15克，紅茶3克。
調(diào)制：1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
特色及功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。
雖然到了冬季能夠幫助女性治療氣血不足的花茶有很多，但是小編在這里只說出了一種那就是紅茶。不僅是因為冬季是品嘗紅茶的大好時節(jié)，還因為紅茶不但可以增強身體抵抗力，協(xié)助我們養(yǎng)生，同時紅茶還能和很多食物一起食用。
