痰濕體質(zhì)減肥茶的好處
痰濕體質(zhì)的朋友們幾乎在生活當(dāng)中遍布在各個地方，無論是工作崗位的白領(lǐng)們，還是在車間里的工人們，還是在學(xué)校里面的學(xué)生和兒童，都是擁有這種體質(zhì)的患者比較多，大多數(shù)中醫(yī)將人們的體質(zhì)分為9種，每一種的體質(zhì)都是不一樣的，調(diào)理的方法也不同，我們來了解一下關(guān)于痰濕體質(zhì)減肥茶的治療方法是怎樣的。
中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)選擇減肥方式
中醫(yī)將人的體質(zhì)分為9種：平和質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣虛質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)和特稟質(zhì)。
中醫(yī)師介紹，9種體質(zhì)中，氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)的人最易肥胖。因為這幾種體質(zhì)的人多飲食失調(diào)，或食欲亢進，或偏嗜肥膩甘甜之食，久而久之便容易導(dǎo)致脾失健運、肺失通調(diào)、痰濕內(nèi)滯，從而造成肥胖。因此，分清體質(zhì)辨證減肥，效果就會事半功倍。
氣虛體質(zhì)
減肥秘訣：慢跑散步跳跳舞
氣虛體質(zhì)的人通常面色萎黃或淡白，唇色發(fā)白，肌肉松軟;平時不愛說話，聲音也較低;且易出汗、易累、易感冒。
各種體質(zhì)中，氣虛的人最易肥胖。中醫(yī)理論認(rèn)為，人體各方面的運行均靠氣來推動，氣虛，則機體活動就會減弱，所以氣虛的人不愛動，也不喜運動，這就助長了肥胖。
這類人減肥，應(yīng)從益氣健脾、培補元氣入手，也就是先補氣，再以運動和飲食調(diào)理。氣虛的人不適合高強度的劇烈運動，而適合散步、慢跑及舞蹈等，也適宜練八段錦、五禽戲等中醫(yī)養(yǎng)生功。
減肥期間的飲食可多吃補氣健脾的食物，如粳米、牛肉、大棗、葡萄、花生等，少吃生冷苦寒、辛辣燥熱的食物。
陽虛體質(zhì)
去脂消腫 必喝5款中藥排毒減肥茶
減肥秘訣：正確進補慢運動
陽虛體質(zhì)的人怕冷，經(jīng)常手腳冰冷、唇色發(fā)白，并容易疲倦，懶得說話;一般看上去白胖，身上的肉又多又軟，但缺乏彈性。
痰濕體質(zhì)的朋友們，多數(shù)身體都比較胖，無論是男女都會有虛胖的現(xiàn)象發(fā)生，對以上的文章為大家介紹的痰濕體質(zhì)減肥茶，很好地解決了大家減肥瘦身當(dāng)中的非常大的困擾，同時還可以消除脂肪，對于痰濕體質(zhì)有很好的療效。
