牛蒡枸杞菊花茶對身體最主要的好處有哪些
牛蒡是常見的植物，可以當成藥物使用，也可以制成茶使用，牛蒡可以單獨做成茶，也可以與其它草藥或是花茶搭配使用，比如牛蒡枸杞菊花茶，大家都知道牛蒡枸杞菊花茶經(jīng)常飲用對身體有益處，牛蒡枸可排毒，能防癌，杞對眼睛好，而菊花茶則對解毒等，那么牛蒡枸杞菊花茶對身體最主要的好處有哪些呢？
牛蒡茶所含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素、其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的舊280倍。這些營養(yǎng)成分可促進新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡，調(diào)節(jié)人體功能，對防癌抗癌有著重要作用。
牛蒡根中富含胡蘿卜素，其含量是胡蘿卜的280倍。胡蘿卜素是維生素A原，人體缺少維生素A就會引起全身性的皮膚粗糙和干燥，所以常飲牛蒡茶有益于皮膚細膩潤滑。牛蒡中的粗纖維有助于便秘的改善，有助于排除體內(nèi)毒素，有助于排毒養(yǎng)顏。
枸杞子能補腎益腦，菊花清涼明目，經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀，非常適合澈夜溫習功課的學生或電腦工作者飲用。
注意：枸杞子以寧夏、青海出產(chǎn)的為好，如果僅是眼睛干澀，那么杭白菊、滁菊會比較合適;如果眼睛酸脹分泌物較多，則加滁菊，黃山貢菊更好些。
泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退。菊花還能降血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。此外，菊花還有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效，適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者服用。
牛蒡枸杞菊花茶在很多藥店可以購買，泡茶時要注意方法，避免沖泡方法不當茶的功效有所減級緩，并且當天泡的茶要飲用完，不能喝隔夜的茶。當然長期飲茶還是會有很多不便，患者可更換其它的方式調(diào)理身體，比如做成食物，牛蒡枸杞菊花是可以加入食用里做成美食的，吃了后對身體同樣的有益處。
