吃什么茶減肥呢
2017-07-08 15:40:26 來源：360常識網
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導語：減肥是很多美眉共同追求的目標，這樣才能讓自己擁有更好的身材，其實減肥的方法有很多，除了合理膳食，適當運動之外，用減肥茶來瘦身也是很
減肥是很多美眉共同追求的目標，這樣才能讓自己擁有更好的身材，其實減肥的方法有很多，除了合理膳食，適當運動之外，用減肥茶來瘦身也是很不錯的，因為茶葉的種類有很多，具體的功效和作用也存在區別，只有正確飲茶，才能排毒瘦身，那么吃什么茶減肥呢？
普洱茶——鏟除脂肪平小腹中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。 特別提示：普洱茶有一點特殊的味道，但不苦。
艾蒿茶——清理積水消浮腫出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。
烏龍茶——等量飲進酒醒來宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。 特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
蘆薈茶——以假亂真把煙戒吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，是嘴饞時最好的替代品。特別提示：蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進排便及新陳代謝。
枸杞茶——時不過三治便秘枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。 特別提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。
上文中對吃什么茶減肥給出了明確的介紹，想必大家也都很清楚了，要想達到減肥的效果，還是需要從飲食入手的，調整飲食結構，改善飲食習慣是至關重要的，養成愛喝茶的好習慣，不僅能夠瘦身減肥，還能養生保健。
