血脂高喝什么茶可以降血脂呢
現(xiàn)在很多人的生活習(xí)慣都不太健康，處于亞健康狀態(tài)，所以各種問(wèn)題層出不窮。血脂高也成為了一個(gè)常見問(wèn)題。血脂高會(huì)導(dǎo)致各種血腦血管疾病，所以對(duì)于血脂高的人來(lái)說(shuō)，降血脂是非常需要的一件事情，他們有的希望通過(guò)喝茶來(lái)降低血脂。血脂高喝什么茶可以降血脂就成為了非常重要的問(wèn)題。
1、山楂荷葉茶，山楂能活血化瘀，荷葉能擴(kuò)張血管。此茶對(duì)高血脂癥、動(dòng)脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘后，去渣取汁當(dāng)茶飲。
2、橘皮茶中醫(yī)認(rèn)為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。
3、決明子菊花茶草決明子5克、菊花5克。菊花洗凈后備用，草決明子洗凈后炒至微膨后搗碎，用紗布包好，煮沸，煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲，一次飲完后再加入水沖泡，直至無(wú)味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。
總的來(lái)說(shuō)，確實(shí)有不少茶可以幫助血脂高的人減少血脂。但是利用喝茶來(lái)解決血脂高的問(wèn)題是不可能的，這只能起到臨時(shí)的效果。治療血脂高的問(wèn)題最重要的還是調(diào)節(jié)平時(shí)的飲食狀況，少吃或者不吃油膩的食物，同時(shí)也可以輔助藥物進(jìn)行治療。
