綠茶泡苦瓜能消脂減肥
說(shuō)起來(lái)減肥我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的感受，尤其是女人更是將減肥當(dāng)作了自己一生的事業(yè)，為此付出了很多的精力。到了深秋我們很多的人都會(huì)想到用苦瓜泡綠茶來(lái)達(dá)到減肥的效果，可是苦瓜泡綠茶能夠減肥嗎？這是很多的人最關(guān)心的問(wèn)題。現(xiàn)在我們就一起來(lái)看下專業(yè)人員的解答。
苦瓜減肥法
苦瓜這種減肥食物不僅熱量超低，而且還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，更有飽足感。其中所含的苦瓜素，能夠降火消腫、去熱解毒。苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用，清涼消暑。而且還能快速排除毒素，避免體內(nèi)毒性的堆積。
苦瓜綠茶減肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌癥、腫瘤。綠茶可抗氧化，結(jié)合起來(lái)，減肥效果相當(dāng)明顯！苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有減肥功效外，也是極強(qiáng)的抗癌高手。其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長(zhǎng)。
苦瓜綠茶快速減肥法
綠茶成為最流行的保健品，它的功效被看成當(dāng)今最時(shí)尚的保健方式。茶的功效，包括明目、令人思維敏捷、輕身?yè)Q骨等。
每天用切成薄片的新鮮苦瓜和綠茶一起泡茶喝，一條苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進(jìn)冰箱里就行了，綠茶的份量就是平時(shí)泡茶所用的那么多。此方法見(jiàn)效極快，尤其對(duì)男士的啤酒肚有特效。
苦瓜這種減肥食物不僅熱量超低，而且還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，更有飽足感。其中所含的苦瓜素，能夠降火消腫、去熱解毒。苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用，清涼消暑。而且還能快速排除毒素，避免體內(nèi)毒性的堆積。
苦瓜泡綠茶能夠很好的幫助我們體內(nèi)脂肪的消化，所以還是能夠起到減肥的效果的。而且苦瓜還有很多其它的作用，它可以很好的幫助我們起到抗癌的作用。所以雖然苦瓜吃起來(lái)比較苦，但是我們還是要經(jīng)常吃的。苦瓜不僅可以用來(lái)泡茶，還可以拿來(lái)炒著吃，還可以涼拌著吃。
