跟著社會水平的不斷改善，我們出現(xiàn)的疾病越來越復雜，那么日常生活中要怎么保持健康的身體最好的狀態(tài)，已經(jīng)成為我們越來越關(guān)心的論題。以下就介紹一些能夠自己在家簡略減肥養(yǎng)生茶的配方，期望能夠?qū)δ慕】涤兴鶐椭?。那么，下面就是介紹女性養(yǎng)生茶是怎么配方的？

女性養(yǎng)生茶配方：生津代茶飲原料，生津育陰，清熱潤燥，治療口干咽燥，煩渴干咳的秋燥癥;亦治溫病熱盛，灼傷肺胃陰津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滯不爽者。

青果5個(搗碎)、石斛6克、甘菊6克、荸薺5個(去皮)、麥冬9克、鮮蘆根2支(切碎)、桑葉9克、竹茹6克、鮮藕10片、黃梨2個(去皮)。

女性養(yǎng)生茶配方：桑杏茶輕，宣燥熱，潤肺止咳。治療秋天干燥氣候所引起的干咳無痰、頭痛發(fā)熱的秋燥癥。

桑杏茶原料：桑葉、杏仁、沙參、象貝母、豆豉各9克，山梔6克，梨皮30克。

女性養(yǎng)生茶配方：蘿卜茶，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等，白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，稍加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。

白蘿卜茶的原料：白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次不拘時限。

女性養(yǎng)生茶配方：銀耳茶，有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內(nèi)含蛋白質(zhì)約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養(yǎng)潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火于利濕之中，兼有消炎之功效。

銀耳茶原料：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。

女性養(yǎng)生茶配方：橘紅茶，有理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。橘紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、黏而難以咯出者療效較好。

橘紅茶原料：橘紅3--6克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用，每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰之功。

今天給我們介紹的是女人養(yǎng)生必喝的茶，養(yǎng)生茶的效果有很多的，其中這些保健功效全面調(diào)養(yǎng)女性的身體，而且還有美容養(yǎng)顏的效果哦。我們的女人想要擁有完美的皮膚，除了可以用昂貴的護膚品以外，還能經(jīng)過食療由內(nèi)而外的改進。