選擇有機土雞。在結賬的時候，用專用的裝肉的帶子放置土雞肉。如果是在家里的話，可以這樣避免：改變關于家禽的心態。想象這些家禽是被污染的，用高溫消毒并清洗放置過生土雞肉的碟子，用紙巾擦拭，不要用海綿。

常吃的10種食物最臟：雞肉可能有細菌

常吃的10種食物最臟

你知道嗎，我們常吃的一些食物可能是很臟的，那么要怎么避免或者清洗呢？下面我們一起來了解一下。

碎牛肉。

污垢：對漢堡包中的肉的調查后發現，其含有53%的產氣莢膜梭菌，30%的葡萄狀球菌，12%的李氏桿菌。

避免方法：在超市的時候選擇那些經過輻射處理的碎牛肉，一般包裝上會印有經過輻射處理的標志。如果是在家里的話，可以這樣避免：在牛肉中加入新鮮的牛至油可以防止大腸桿菌的滋生。

雞蛋。

污垢：雖然巴氏消毒法已經使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，但雞蛋中仍有細菌。選擇熟透的雞蛋而不是沒有完全熟的煎蛋。

避免方法：留意裝雞蛋的紙板箱，只要找到經過高溫消毒的字樣即可，還有有效期。檢查每個雞蛋看有沒有裂縫，因為細菌很容易從裂縫中鉆進去。如果是在家里的話，可以這樣避免：把雞蛋放在其紙盒里，然后放在冰箱里最涼快的地方。打過雞蛋后，記得洗手。

碎土雞肉。

污垢：這是潛在的一種最臟的家禽肉。研究發現，有1/4的碎土雞肉含有李斯桿菌、彎曲桿菌、梭菌或是三者的結合。

避免方法：選擇有機土雞。在結賬的時候，用專用的裝肉的帶子放置土雞肉。如果是在家里的話，可以這樣避免：改變關于家禽的心態。想象這些家禽是被污染的，用高溫消毒并清洗放置過生土雞肉的碟子，用紙巾擦拭，不要用海綿。

蔥。

污垢：研究發現，蔥里含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。

避免方法：購買冰凍的蔥，因為室內的環境很容易滋生細菌。如果是在家里的話，可以這樣避免：將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去蔥的外皮。

事先包好的萵筍。

污垢：研究發現，有11%的食物中毒都是由事先包好的萵筍引起。

避免方法：由保鮮膜包起來的萵筍并不是沒有病原體，可以選擇散裝的蔬菜。如果是在家里的話，可以這樣避免：在吃之前，將萵筍的每片葉子都在自來水下清洗干凈。

桃子。

污垢：為了使桃子的表面看起來光滑潔凈，在收獲桃子的幾周之前，農民會給桃子上撒農藥。據報告，在桃子到達消費者的時候，其表面已經覆蓋了9層的農藥。

避免方法：用貼有有機標志的袋子裝桃子和其他的水果。如果是在家里的話，可以這樣避免：很多商品上面會有一層蠟來保持農藥的作用，所以用海綿或刷子洗掉這層蠟即可。

雞肉。

污垢：經過對484只肉用仔雞的研究后發現，有42%的被彎曲桿菌感染，12%的被沙門氏菌感染。而最新調查發現，美國每人每年食用70磅（35公斤）的雞肉，比食用的牛肉、豬肉和土雞都多。

避免方法：選擇那些自由放養場養的雞。這些雞棲息的場所更大，一次屠宰的數量也少，所以安全性較高。如果是在家里的話，可以這樣避免：為了避免食品中毒，在將生肉買回之后，先用清水泡一下，而不是直接將其放在烤碟里。這個捷徑可以避免雞肉和其他食物帶來的感染。在切肉的時候，記得清洗刀子和案板。

生蠔。

污垢：生蠔含有諾羅病毒（存在于海洋中的病原體）、彎曲桿菌和弧菌，從而導致腹瀉。

避免方法：購買經過著名廚師處理過的生蠔。如果是在家里的話，可以這樣避免：很簡單，只要吃熟的蠔就可以了。如果你一定要吃生蠔，要仔細閱讀購買建議。

冷盤。

污垢：研究發現，冷盤可以很容易引起李氏桿菌，因為李氏桿菌更容易在寒冷的環境中滋生。

避免方法：避免選擇熟食店的冷盤。如果是在家里的話，可以這樣避免：在三明治上面涂上芥末，因為它可以在2小時之內殺死90%的李氏桿菌、大腸桿菌和沙門氏菌。