冬天來臨，寒風咧咧，讓人心生寒冷，這個時候一碗姜湯可以有效驅寒。生姜具有祛除寒濕，調理脾胃，促進新陳代謝的作用。不過喝姜湯吃生姜又要分時間，那么，什么時候喝姜湯最好？下面就跟360常識網一起具體看看姜湯什么季節喝最好等相關內容。
姜湯簡介
姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的藥湯。主要由生姜、大蔥、油鹽等配合熬成湯飲用。能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
熬姜湯一般要挑選表皮沒有裂口，顏色鮮艷、柔軟，外形飽滿的新鮮姜，不要選起皺紋、發干發黑的。姜皮中有較多營養成分，熬湯時，應該少去皮或不去皮，避免養分的流失。
姜湯常見制法
1、用料洗凈，將生姜和蔥切段；
2、放適量清水在煲內，用料一起放入，煮滾后加油鹽調味即成。
姜湯什么時候喝最好
早上喝姜湯最好。
吃早餐時適量些喝姜湯，既能補充水分、促進腸胃消化，還能加強身體血液循環，祛除寒氣，有提神的功效，對白天的工作都有幫助。
晚上睡前能喝姜湯嗎
最好不喝。
晚上多處于睡眠狀態，身體活動少，姜湯中活性成分具有促進血液循環，可能引起上火或腸胃不適，晚上最好不要喝姜湯
什么季節喝姜湯好
古醫書寫到：“一年之內，秋不食姜”，因此秋季也不喝或少喝姜湯。冬季和春季氣溫低，可以喝姜湯來祛除寒氣保持體溫，緩解風寒感冒；夏季氣溫高，喝姜湯能發汗發熱防止中暑。秋季天氣干燥，姜湯辛辣，喝姜湯可能引起上火
空腹喝姜湯好嗎
不好。
空腹喝姜湯，姜湯中姜辣素會對胃腸粘膜造成刺激性，最好不要空腹喝。可以稍微吃點食物后再喝姜湯較好。
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