準媽媽并非營養越多越好
根據我國產科學的定義，新生兒的出生體重等于或大于4000克就可以稱為巨大兒。近年來，我國巨大兒的發生率有所上升，發生率為7.12%，由于胎兒巨大，導致剖宮產手術以及相關母嬰并發癥，肩難產、軟產道裂傷、新生兒窒息、顱內損傷、死產等發生率顯著增加。巨大兒在成年后罹患肥胖癥的危險較大，進而成為糖尿病、高血壓等代謝疾病的易患人群。
巨大兒的發生原因很多。除了某些胎兒疾病外，一般認為與遺傳因素、過期妊娠，妊娠期糖尿病和孕期營養失衡有關，其中糖尿病孕婦的巨大兒發生率為10.29%，約7成的巨大兒是由于懷孕期宮內營養過剩導致的。一些準媽媽認為“多吃無害”，把水果當飯吃，以為水果維生素含量豐富，既不容易使自己身材走形，也能讓寶寶充分吸收。殊不知，過度攝入高糖類的水果會導致孕婦血糖偏高，同時也會為寶寶今后肥胖和罹患因肥胖導致的慢性疾病埋下隱患。
近十余年來，國內外學者開展了大量相關性研究，具體有：孕期營養、出生體重等生命早期發育狀況與成人后血壓、血脂、血糖及胰島素敏感性以及肥胖、骨質疏松乃至腫瘤等疾病發生率等，并基于循證研究的結果提出了關于人類疾病起源的新概念——DOHaD，意指“健康與疾病的發育起源”。孕期均衡營養，對減少巨大兒以及相關并發癥的發生率均存在著深遠的影響，DOHaD的相關研究更為我們提供了理論依據。在孕前、孕期、嬰兒期這些敏感窗口期合理營養，不但對寶寶的成年健康有著重要的意義，而且會影響幾代人。
孕前體重與孕期增重是間接反映孕婦營養狀況的有效指標，胎兒的營養狀況不僅取決于孕婦懷孕期間的營養素攝入水平，還取決于孕前的營養儲備。因此準媽媽應將接受營養監測的時間提前至準備懷孕前期，通過從孕前、早孕、中孕、晚孕各個時期的營養監測制定個性化營養方案，這份營養方案既要滿足胎兒發育的營養要求，也要避免超標膳食給寶寶未來健康帶來的不利影響。通過孕期科學營養監測，為寶寶的未來健康打好基礎。
