開車愛發怒 車主做好自我調節預防“路怒癥”
2017-06-19 08:11:17 來源：360常識網
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導語：平時挺溫和的一個人，一開車就不一樣了，遇到堵車罵罵咧咧，被人超車就按喇叭。心理專家認為，如果車主開車時出現類似情況，可能是得了一種
平時挺溫和的一個人，一開車就不一樣了，遇到堵車罵罵咧咧，被人超車就按喇叭。心理專家認為，如果車主開車時出現類似情況，可能是得了一種名為路怒癥的心理疾病，開車族必須意識到這是一種心理障礙，并做一些自我調節。
調查：平時理智 開車愛發怒
不少司機表示自己在開車時經常因為堵車、超車、遇到新手、后面車輛無故鳴笛、行人違章等情況，便感到特別煩躁，也因此經常罵人。
車主黃先生說，每天到了上班高峰時候，路上特別擁擠，于是很多人為了搶先一個車位不惜冒險左拐右拐，甚至搶占了公交車道。他說，自己就曾經有過一些經歷，在塞車時跟著別的車主一起焦躁地按喇叭，結果越按越心煩，卻完全解決不了問題。
另一位車主楊先生也說，他有一天開車時就碰到一起小事故，兩輛車從主道進入輔道時，發生了擦碰，但僅在保險杠的位置出現了劃痕，本來只是小事，結果兩位司機卻激烈地吵起來，造成了堵車。
不少司機都將自己的憤怒歸罪于交通道路擁堵、開車的不良習慣、行人違章等等，沒有一名司機將自己開車時的經常憤怒歸結為心理疾病發作。而這些司機在接受記者采訪時大多都表示，在不開車的情況下，其生活、工作都顯得很正常，很理智，僅僅是在開車時，才會出現罵人、焦躁等過激反應。
提醒：車主要做好自我調節
心理專家表示，路怒癥屬于心理學上的陣發型暴怒障礙。車主在路怒癥的左右下，可能出現不遵守交通規則、敵視其他車輛的駕駛行為，將嚴重惡化道路交通狀況，同時，會造成很大的交通事故隱患。
防止路怒癥最有效的做法就是做好自我調節，車主要調整好自己的心態，遇到堵車時“退一步海闊天空”，可以聽聽音樂，或者想一些愉快的事情，盡量讓自己的心情平靜下來。其次是讓心情“慢下來”，每次出行時盡量提早出門，讓行車時間更充足，有了時間，在適當情況下還可有意識放慢車速，讓自己盡量從容些。
