男性常駕駛精子受損 如何補(bǔ)精強(qiáng)腎

近年來，隨著生活水平的進(jìn)步，買車的人越來越多，天天開車上放工，或是長時間駕駛汽車，已經(jīng)成為很多男性的生活一部分。實在殊不知當(dāng)大家每時間坐在駕駛室內(nèi)，一種男性疾患已經(jīng)偷偷的走進(jìn)你，那就是男性不育。據(jù)最新調(diào)查顯示，駕駛汽車的男性，更輕易發(fā)生不育。研究者發(fā)現(xiàn)，駕車會導(dǎo)致陰囊溫度升高，而高溫對睪丸內(nèi)的精子產(chǎn)生，會產(chǎn)生不好的影響。

專家解析說，男性生殖器官很輕易受到環(huán)境的影響，特殊是很多長期久坐、高溫環(huán)境中工作的男性，輕易導(dǎo)致陰囊溫度升高，而高溫對睪丸內(nèi)的精子天生會產(chǎn)生不好的影響，導(dǎo)致精子數(shù)目減少，畸形精子比例增高，很輕易不孕癥，大大部分的不孕癥，都是后天環(huán)境導(dǎo)致的，但從外表根本無法看出來，只有進(jìn)行精液的診斷和介紹。

長時間駕駛導(dǎo)致男性不育主要由以下幾點原由導(dǎo)致

1、高溫影響。發(fā)動機(jī)產(chǎn)生大量熱量，伴隨司機(jī)長時間處于坐位，會陰部、陰囊靜脈回流受阻，會陰部和睪丸溫度升高。

2、睪丸和附睪缺氧、廢物代謝不暢。長時間處于坐位，睪丸、附睪和精索長期擠壓，局部血液循環(huán)受阻，代謝廢物積聚，對精子天生和儲存不利。

3、緊張情緒。司機(jī)經(jīng)常處于精神高度集中狀態(tài)，這能改變內(nèi)分泌激素的開釋和敏感性，對精子天生和活動力產(chǎn)生影響。

4、汽油添加劑。研究表明，汽油添加劑甲基叔丁基醚(MTBE)可引發(fā)小鼠精子畸形率增加。

5、汽車噪音。噪音會使人體內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)精液和精子不正常。

6、汽車尾氣。人體長時間接觸汽車尾氣，會發(fā)生積累性的損害，影響生殖健康。

怎么樣防備長時間駕駛導(dǎo)致的男性不育

1、控制駕駛環(huán)境溫度。在開車過程中要根據(jù)溫度進(jìn)行調(diào)節(jié)，夏天要注意打開空調(diào)，保持相宜的溫度。如果是長時間駕駛，還應(yīng)注意休息與下車活動，超過一小時駕車必須下車休息10分鐘，不要使睪丸部位長時間處于高溫狀態(tài)。

2、注意穿著寬松的棉布內(nèi)褲和長褲。鉛筆褲、牛仔褲等緊身褲引發(fā)男性生殖器局部溫度暫時性迅速升高，限制陰囊部位血液循環(huán)的通暢供給。因此要保持良好的透氣功能，防預(yù)男性生殖器官受到壓迫。

3、防預(yù)度接觸電子產(chǎn)品。手機(jī)、電腦、微波爐、電吹風(fēng)、打印機(jī)等電子產(chǎn)品在施用和操縱過程中開釋出不一樣波長和頻率的電磁波。如果施用不當(dāng)，或多或少會影響男性生殖能力。

4、樹立良好有規(guī)律的膳食習(xí)慣：應(yīng)注意多吃綠色蔬菜，含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等，少吃快餐食物。

專家提示您，在規(guī)劃懷孕前三個月，盡量防預(yù)長時間駕駛，駕駛時不要穿牛仔褲，而要穿寬松的褲子，坐墊上墊有涼席，增加透氣性。同樣對于辦公室里的久坐職員，最好選擇木椅，并每坐半小時到一小時就站起來透透氣。