現在家庭中孩子的事已經成為一家中最為關心的事，從生活起居到飲食健康，每件事都牽扯著家長們的心，那么對于八個月寶寶而言，寶寶飲食應該注意什么呢？八個月寶寶吃什么呢？今天就隨著小編一起去了解關于寶寶八個月吃什么輔食的知識吧。

寶寶八個月的時候吃什么食物比較好呢？在這個階段的寶寶正在逐步建立起一日三餐三點的模式：就是早晚，午餐和晚餐吃一些高質量的菜粥或者是煮爛的面條類的，在上午9點以及下午3點左右在做點點心給寶寶，一天有6次。

寶寶到八個月的時候，多數的寶寶能夠自己吃食物，到12個月的時候，寶寶們吃的食物就和大人們差不多了，但是也要避免食物過大引起窒息。

小米山藥粥

原料：鮮山藥，小米，白糖。

做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。

胡蘿卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡蘿卜。

做法：先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滯，健脾止痢。

魚肉松粥

原料：大米，魚肉松，菠菜。

做法

1·將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火煮開，改微火熬至粘稠。

2·將菠菜清洗干凈，用開水燙一下，將其切成碎末，讓后在一起放到周內，在加上魚肉松，調好味，用小火熬幾分鐘就可以了。

功效：補充蛋白質和鈣質。

紅嘴綠鸚哥絲面

原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細面條。

做法

1·將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。

2·菠菜葉洗凈，開水撈一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。

3·放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略煮一會兒。再加入非常細的面條，面條軟即可出鍋。

寶寶八個月吃什么輔食

番茄(西紅柿)汁

將熟透番茄投入開水內，撈起后撕去外皮，放入杯(碗)內，用湯匙將番茄壓碎，即可取汁。

碎菜

將菜(葉菜、瓜豆等)洗凈，切成細末，放入粥、面內煮熟。

香蕉(蘋果)泥

將香蕉(蘋果)洗凈，剝皮(切開去核)，用勺輕刮成泥狀，邊刮邊喂給嬰兒。

蛋黃

將鮮雞蛋放入冷水，煮沸10分鐘，切開，用匙刮出蛋黃，壓碎放入嬰兒食物中。

蛋花湯

將蛋打碎、搗勻，慢慢澆入煮沸的粥湯、米湯、菜湯中，邊煮邊攪，煮熟即成。

豬肝泥

將豬肝洗凈，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀，然后再將肝泥放入碗內，加入香油、醬油及精鹽調勻，上籠蒸20-30分鐘即成，可作菜肴或混入嬰兒食物中。

魚肉末

將鮮魚肉洗凈、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎，加適量姜、蔥、鹽即成，可作菜肴，亦可加入嬰兒食物(如粥、爛飯等)。

操作

(1)將魚肉去皮、去骨刺，放入盤內，上鍋蒸熟。

(2)將魚肉取出搗爛，加少許鹽拌勻即可。

(3)同爛米粥或面片一起食用。

制作關鍵：做此菜要用新鮮的魚，必須把魚刺剔凈。

肉末：將精肉剁細，煮熟或加入嬰兒食品中煮熟，供食用。

注意事項

第8個月時，媽媽乳汁的質和量都已經開始下降，難以完全滿足嬰兒生長發育的需要。可以讓孩子嘗嘗配方奶的味道。輔食方面可以讓寶寶嘗試更多種類的食品。由于此階段，大多數嬰兒都在學習爬行，體力消耗也較多，所以應該供給更多的碳水化合物，脂肪和蛋白質類食品。

寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手表示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期，平時建議多看觀察寶寶的意向，希望對你們有所幫助哦！

結語：通過上文的了解，大家是否知道對于寶寶而言，其實不同的階段也是吃不同的食物的哦，一歲之內的寶寶盡量減少油、鹽、糖這類調味料的攝入，可以吃一些輔食，幫助增加營養，上文推薦的幾款食療方寶媽們不妨可以試試看哦。