溫馨燦爛的陽光可能正是侵害寶寶幼嫩肌膚的罪魁禍首，這種侵害遠比我們知道的可怕！皮膚科主治醫師徐常捷表示，陽光紫外線對于皮膚的傷害是會積累的，因此防曬習慣應該要從小做起。那么又該如何防曬呢？聽聽皮膚科醫生怎么說。

1：可以給寶寶使用成年人防曬霜嗎？

A：寶寶在戶外運動時要注意防曬。一般情形下，可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘即可，也可以選擇一些兒童專用的防曬霜，但千萬別給寶寶用成人防曬霜，以免給孩子肌膚造成累贅。因為寶寶的皮膚只是比成年人薄，構造上與成年人相同，所以不必擔心有不良反應。但患有皮膚病的寶寶最好使用低刺激性的寶寶專用防曬霜。

2：紫外線，危害到底有多大？

A：紫外線分為長波長（UV-A）、中波長（UV-B）和短波長（UV-C）三種類型。其中，UV-B照射到皮膚上，會使皮膚輕微發紅，逐漸變成小麥色，即被“曬黑”，嚴重時會起水泡，這就是我們所說的“曬傷”。

3：什么時候紫外線最強？

A：很多人認為紫外線最強的時候是盛夏，其實是4~6月份，也就是春季和夏季的時期是一年之中紫外線最強的時候，而一天之中，紫外線最強的時間是上午10：00至下午3：00，應盡量避開這個時間段外出，如果需要長時間外出，做好充分的防護是絕對必要的。

4：寶寶是不是應該少曬太陽？

A：人的一生之中很多時間都是在戶外度過的，而最適合寶寶曬太陽的時期是5歲左右，但環境的惡化使臭氧層遭到破壞，從而無法有效阻擋紫外線，因此最好讓寶寶少接觸強烈的陽光，或在外出時做好防護措施。

5：夏天出門需不需要穿長袖衫？

A：穿上固然很好，但由于寶寶的體溫調節機能不夠完善，穿多了會使體溫升高，引起痱子，所以短距離出行時不必穿長袖衫，但最好戴上寬邊檐帽子，并在裸露的皮膚上涂抹寶寶防曬霜。當然，遮陽傘、長褲、車內遮陽板都是帶寶寶外出不可缺少的準備。

6：什么是“SpF”、“pA”？

A：SpF與pA都是指對紫外線的防御能力。SpF是對UV-B防御指數；pA是對UV-A防御指數，指數越高，防御紫外線的能力就越強。

7：如何選擇指數不同的防曬霜？

A：媽媽應根據不同的游玩地點，選擇不同指數的防曬霜。散步時選擇SpF15的防曬霜；爬山或去海邊時選擇SpF25的防曬霜；如果是去日光較強的旅游景點，最好選擇持續時間較長的SpF30的防曬霜，但SpF值很高的防曬霜（如SpF50）對寶寶的肌膚有較強的刺激性，最好不要選購。

8：皮炎寶寶如何使用防曬霜？

A：患有皮炎的寶寶，皮膚極為敏感，當受到紫外線的強烈照射后，可能加重病情。因此春夏季出門時，涂抹防曬霜是非常有必要的。對于皮炎患兒來說，涂抹方法是很重要的。使用時，應在清潔皮膚后先涂層保濕霜，再涂上治皮炎的藥膏，然后再涂寶寶專用防曬霜，而且必須避開眼睛周圍涂抹。

9：寶寶總是舔手背上的防曬霜，怎么辦？

A：如果寶寶手背上涂抹的防曬霜量比較少，媽媽不必擔心。但如果寶寶誤食了大量的防曬霜，則需立即送往醫院診治。

10：驅蟲藥和防曬霜能同時用嗎？

A：可以同時用。但是，驅蟲藥是通過蒸發來發揮藥效的，因此驅蟲藥應該涂抹在最外層。即先涂防曬霜，再涂驅蟲藥。

11：外出時，防曬霜要反復涂抹嗎？

A：雖然每種防曬霜有其固定的SpF值，但在寶寶流汗或玩水后，隨著汗液和水分的蒸發，功效達不到那么長時間，因此，最好每隔2小時涂抹一次，并且在每次涂抹前先將汗液和水分擦干。

12：怎樣知道衣物防曬效果的優劣？

A：衣服是否具有防曬功能的測試方法：可將衣服撐開后對著光照，織法越松，越透光，防曬效果越差。

13：陰天也要防曬嗎？

A：紫外線中的UV-A并不會因為陰天而變弱，它能穿透云層，也能透過厚約5公分的玻璃窗，所以，如果長時間外出或者待在室內有光照的地方，做好防曬是絕對必要的。

14：寶寶多大時可以曬日光浴？

A：以前很多人提倡多帶寶寶曬日光浴，但是最近這個提議被否定了。紫外線對身體幾乎沒有任何好處，所以還是不曬為好。

15：寶寶被曬傷了，怎么辦

A：曬傷與燒傷、燙傷一樣，第一步要先冷卻，可用涼水反復沖洗或用涼毛巾敷在患處，直到不再發紅為止，如果出現水泡，可以涂上氧化鋅軟膏，嚴重時，最好去醫院讓醫生進行處理。