寶寶吃雞蛋要注意的細節

2017-06-23 01:21:40　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：雞蛋是老少皆宜的營養佳品，也是嬰幼兒生長發育所必需的輔助食物。因為雞蛋除含優質蛋白質、脂肪類外，還含有多量維生素Ａ、胡蘿卜素、卵磷

雞蛋是老少皆宜的營養佳品，也是嬰幼兒生長發育所必需的輔助食物。因為雞蛋除含優質蛋白質、脂肪類外，還含有多量維生素Ａ、胡蘿卜素、卵磷脂及礦物質等，無疑對嬰幼兒的營養價值很大。

不過，嬰幼兒吃雞蛋要注意以下幾點：

一是絕對不能喂生雞蛋，因為生雞蛋結構緊密，還含有抗消化道蛋白酸的物質，使蛋白質難以消化吸收。蛋類只有煮熟后，蛋白質結構才變得松散，所含抗消化道蛋白酸物質才能被破壞，易被人體消化吸收；

二是雞蛋中的蛋黃可在嬰兒第６個月以后喂食，同時觀察吃過后皮膚有無出現皮疹、蕁麻疹、嘔吐等過敏現象，因為嬰幼兒免疫力較弱，對新品種食物有可能出現過敏反應，至于蛋白則應在孩子１周歲以后才可喂給，因為嬰幼兒吃蛋白更易出現過敏現象。

嬰幼兒吃蛋越多越好嗎？

目前，有許多父母怕孩子缺乏營養，給孩子一天吃許多雞蛋，甚至在孩子６個月時就一天給兩個雞蛋吃。其實，吃蛋過多，會給孩子帶來不良的后果。

一些營養專家認為，一歲到一歲半的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不能超過一個；一歲半到兩歲，可以4日吃一個雞蛋；年齡稍大一些后，才可以每天吃一個雞蛋。這樣，既可滿足嬰幼兒營養需要，又能避免因食用過量而影響健康，主要是影響腎臟的發育。要注意，如果嬰兒的糞便中發現有形狀如蛋白的潺質，這表明孩子未消化吸收蛋白質，這時要把蛋黃拌煮到其他食物（如健兒粉、糕干粉、米粉）中一起喂食。

注意：正在出疹的孩子切不要吃蛋！