牙齒可以成為很多疾病的病灶，保護好牙齒應當從小做起，有效的保護寶寶的牙齒健康可以避免很多疾病的發生，其中最有效的就是教寶寶刷牙。那寶寶應該從什么時候開始刷牙呢？

據調查顯示：9%的爸爸媽媽選擇寶寶第一顆乳牙萌出后就開始教寶寶刷牙；14%的爸爸媽媽選擇寶寶乳牙萌出數顆后教寶寶刷牙；另有35%的爸爸媽媽選擇寶寶乳牙長齊后再開始教寶寶刷牙；也有15%的爸爸媽媽選擇在寶寶出牙前就開始進行寶寶口腔的清潔工作了，究竟寶寶刷牙從什么時候開始最好呢？

很多爸爸媽媽認為：寶寶乳牙長得好不好無所謂，反正遲早要換掉的。

其實這是錯誤的觀念，寶寶的乳牙兼具咀嚼、發音、美觀以及維持恒牙萌出空間的功能。如果乳牙沒保護好，會導致乳牙排列不齊，比如暴牙和地包天。而且，長了齲齒，嚴重的會影響到牙根，

進而影響寶寶的頜骨發育，進食及語言功能，甚至還會影響到孩子的面容。因此，寶寶的護牙工程要從嬰兒期做起。爸爸媽媽如果能經常注意幼兒乳牙生長的情形，并引導幼兒正確的刷牙方法，養成良好的刷牙習慣，就可以避免自己的寶寶發生蛀牙或其他缺憾。

乳牙未萌出前：漱口最關鍵

這個時期的小寶寶主要是喝母乳，喂完奶后可以給寶寶喝些白開水，相當于漱口，清除乳渣。可以用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶清潔口腔，這樣可以預防口腔炎癥。

乳牙萌出第一顆：指套牙刷最好用

寶寶萌出第一顆牙后，媽媽可以用紗布粘水擦牙床。同時，可選用套在手指上的指套牙刷來為小寶寶刷牙，這樣不僅能潔齒，而且還能輕輕按摩齒齦。這種指套大多是用為寶寶專門設計的咬牙膠做的，有多種設計，有的突出溝槽，有的具有按摩牙齦的作用，有的還會發出奶香味或水果味，不但寶寶會喜愛，而且還滿足了寶寶想咬東西的欲望。

給寶寶刷牙大致上可以分為三個階段，努力做好三個階段的準備工作，就能很好的保護孩子的牙齒了。

第一階段：當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從6個月開始就要給寶寶”刷牙”了。當然這里所說的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續至幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。

第二階段：從兩歲半開始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身后，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法（拂刷法）。因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達能力，只要家長循循善誘，由淺入深地耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法并不件難事。

第三階段：從3歲起，幼兒已經過半年的過渡期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監督指導作用，使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。

牙刷一定要軟毛的，大小要適合孩子的口腔（超市有賣兒童牙刷）。

牙膏最好是含氟的，如氟化鈉，氟化鍶，葉綠素牙膏等，對預防齲齒有一定作用。但不要讓小孩吃牙膏，刷牙后的漱口水也不要讓小孩喝。要多漱幾遍口。重要的是要培養小孩正確的刷牙習慣。由于孩子小，因此刷牙時很容易將牙膏吞咽進去，經常會吞進牙膏的70％造成氟中毒。一般在牙膏上都有“7歲以下兒童每次用量不多于一厘米膏體”的提示，因此家長在給孩子擠牙膏時，一定要嚴格控制用量，一般是黃豆粒大小。建議家長在孩子很小的時候，就開始教孩子刷牙的方法，讓孩子模仿，平時也可以讓孩子用鹽水替代牙膏刷牙。