經期能不能喝咖啡

2016-08-30 16:50:04　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：經期能不能喝咖啡？月經期間喝咖啡是不好的，建議女性在日常生活中，特別是月經期間注意衛生，注意飲食習慣。

咖啡已然成為人們在休閑的時候必不可少的飲品。不過要提醒女性朋友不是什么時候都可以肆無忌憚的喝。那么，經期能不能喝咖啡呢？專家指出，女性在經期的時候，最好不要喝咖啡，避免增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重。

經期對于女性來說，就是一個多事之秋，若是不注意衛生，很容易受外界和內在環境的影響發生各種疾病。尤其是在青春期的時候，月經剛來潮，生殖系統發育尚未完全成熟，初潮以后1-2年內常會出現短期閉經或月經周期紊亂，有的時候，女性會因為環境變化、寒冷刺激、情緒波動、或過重勞動引起閉經、痛經、月經紊亂、經量過多或過少等情況，因此應重視經期衛生。

此外，月經期間的，也最好不要喝咖啡。這是由于咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會影響生育。另外，月經此間喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

綜上所述，月經期間喝咖啡是不好的，建議女性在日常生活中，特別是月經期間注意衛生，注意飲食習慣。