經期可以吃水果嗎 經期吃水果好嗎
2016-08-26 15:02:25 來源：360常識網
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導語：期可以吃哪些水果？經期不能吃哪些水果？可以吃的。經期忌生冷辛辣。吃蘋果時可以在溫水里泡一下，入口就不那么涼了。吃熟香蕉有治療便秘，但生香蕉可能會起到反作用。
經期可以吃水果嗎？
可以吃的。經期忌生冷辛辣。吃蘋果時可以在溫水里泡一下，入口就不那么涼了。吃熟香蕉有治療便秘，但生香蕉可能會起到反作用。
核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等。除了潤腸通便外，還有可治療腎虛喘嗽、腰痛腳弱、大便燥結等，而且沒副作用，經期可以放心食用。
