五大不良習慣易致女性月經不調
2016-03-19 09:21:28 來源：360常識網
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導語：月經不調就是指月經周期不準、經期過長或過短以及出血量的異常，還有的癥狀就是在月經前或經期時的腹痛及全身癥狀。雖然說月經不調是一種比較常見的疾病，但也不容忽視。
五大不良習慣易致女性月經不調
那么，到底是什么原因引發了女性月經不調呢？
1、貪涼
女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
2、壓力
正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。
3、便秘
便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，并失去彈性，引發腰痛、月經紊亂。
4、濫用藥
濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經失調、不排卵、閉經。因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
5、電磁波
各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
溫馨提示：
要想預防月經不調的發生，在日常的生活要改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經失調。要保持心情舒暢、別亂用藥、不吸煙，不要盲目節食減肥、要飲食均衡，經期要注意保暖、不可以吃冷飲。
