臉上老長痤瘡讓很多人都很抓狂的，有不少人在處理這方面的問題沒有方法的。為了讓人們好好的保護長痤瘡的臉部，這一現象的形成就要好好的弄清楚的。因此我們就要先弄明白出現這種現象的原因。只有了解了這些原因以后，我們才能治好老長痤瘡的臉部了。

1、找出誘發痘痘的原因，對癥下藥

惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制痘痘的泛濫。

2、注意個人衛生

痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。個人的衛生習慣，決定了痘痘在臉上停留的時間，臉上老長痘痘怎么辦？搞好和人清潔衛生很關鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染痘痘。

3、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道臉上老長痘痘怎么辦，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點。痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。

4、少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善痘痘狀況，并且預防感染。

5、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有痘痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化痘痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

6、確實做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由痘痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在痘痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

7、使用具有控油凈脂功能的護膚品和純天然無副作用的祛痘產品

現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

8、在痘痘發作發炎時，耐心等候

要控制自己不去擠摳痘痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在痘痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在痘痘上。如此，可以幫助痘痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在痘痘上，不要整片抹在臉上，以免過于刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

9、保持良好的作息和飲食習慣

多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣。

10、愉快的心境是治愈痘痘的良方

了解了這些內容以后，我們就能更好的處理好長著痤瘡的臉部了。同時不要過多的擔心長痤瘡的皮膚了，要保持自己的心情愉快，這樣才能更好的保護好出現問題的臉部的。我們最好在生活中多多的鍛煉自己的身體，自己流汗以后，就更能幫助身體排毒的。