一般女生十六歲還會長高嗎

2017-05-10 21:07:26　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：女生在十六歲的時候還未成年，一般而言，是可以長高的。為了不讓小孩的生長發育不良，非常多父母在平時都想多加關注，不讓不良因素干擾到小

女生在十六歲的時候還未成年，一般而言，是可以長高的。為了不讓小孩的生長發育不良，非常多父母在平時都想多加關注，不讓不良因素干擾到小孩的身高成長，所以，健康良好的生活方式是保證正常增高發育的重要條件，營造一個舒適、安全、衛生、健康的生活環境對于孩子的身高成長是很重要的先決條件。

女生在未成年階段，要做到生活有規律、睡眠充足、飲食起居正常、學習不要過度疲勞，業余愛好要健康有益，主動參加文體興趣活動，情緒愉快穩定，不抽煙，不喝酒，保證充足的睡眠時間，因為睡眠時增高激素的分泌量較多，非常是在深度睡眠時分泌最多，是清醒時的3倍，充足而良好的睡眠，有助于長高，因為一般來說，年齡越小的孩子需要的睡眠時間越長，因為此時小孩的成長是最重要的階段，父母也要多加注意孩子是身體健康，減少疾病的發生，因為各種急慢性疾病，如慢性腎炎的小孩普遍身高都不如其他小孩，還有如果經常性的感冒同樣也會干擾身高的增長，另外，如果骨骼類的疾病應該及早治療，以免干擾身高的增長。

為了觀察孩子的身高增長狀況，可以定期測量小孩的身高，按日期順序做好記錄，如果發現身高不正常，就應該客觀上找原因，觀察平時的飲食習慣和健康狀況。十六歲的女生正是長高的最佳階段，一定要注意自己的身體狀況，多加關注自己的健康。