女人還是比較容易出現(xiàn)腎虛宮寒的情況的，導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的原因是有非常的多的，但是治療起來(lái)確是比較難的，最好的調(diào)理辦法還是要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理比較好，最好的話還是要通過(guò)飲食的辦法，同時(shí)再輔助于其他的飲食辦法來(lái)進(jìn)行治療的，現(xiàn)在就由小編我來(lái)給大家具體的介紹一下，

所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者.宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名來(lái)套，但是西醫(yī)臨床常見(jiàn)的一些婦科急慢性炎癥(如：陰道炎，宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎，附件炎，等等)可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果.

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關(guān).而西醫(yī)認(rèn)為這樣的一些癥狀多與年齡因素，營(yíng)養(yǎng)因素，精神因素，內(nèi)分泌因素(下丘腦，甲狀腺，腎上腺，胰腺，)，發(fā)育因素，炎癥，腫瘤，等有關(guān).宮寒想要懷孕應(yīng)該從兩方面入手，第一，平素注意不可過(guò)食生冷寒涼，注意季節(jié)變化，保暖.

第二可以服用中草藥溫陽(yáng)化氣，固本添精，調(diào)理沖任. 有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣……這些是讓身體偏寒的常見(jiàn)問(wèn)題。

另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽(yáng)氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫(xiě)入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。

平常的時(shí)候大家也是要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這個(gè)才是女性朋友預(yù)防出現(xiàn)腎虛宮寒的最好的辦法，以上小編介紹的辦法大家也是可以多加的注意一下，注意好生活中的每一個(gè)小細(xì)節(jié)，這樣就可以很好的幫助大家來(lái)預(yù)防出現(xiàn)腎虛宮寒的情況。