經(jīng)期喝玫瑰花荷葉怎么樣
經(jīng)期女性在情緒和身體都會(huì)處于一種不平衡的狀態(tài)，可以喝一些玫瑰茶，但不建議添加荷葉，因?yàn)楹扇~性屬于涼性，對(duì)于經(jīng)期女性身體健康調(diào)節(jié)是不利的。而玫瑰花茶具有很好的溫補(bǔ)效果，是可以喝的，有一定的補(bǔ)鐵補(bǔ)血效果。另外女性在經(jīng)期也要注意不要上火，在情緒上應(yīng)該保持平和，這是有利于健康的。
在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個(gè)好臉色。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來.
對(duì)面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。
玫瑰荷葉茶能夠?qū)⒍舅嘏懦鲶w外，加速身體新陳代謝，玫瑰花美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃，荷葉能解毒、降脂、清熱、但是是涼性的，不建議經(jīng)期服用。
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
通過以上我們看到，經(jīng)期是可以喝一些玫瑰花茶的，但是建議最好不要放荷葉，玫瑰花具有一定的調(diào)養(yǎng)和滋補(bǔ)效果，雖然荷葉能夠起到清熱解毒的效果，但是因?yàn)樗鼘儆谳^寒涼的植物，因此不利于經(jīng)期女性的健康，在平時(shí)可以適當(dāng)喝一些荷葉茶。
