女性滋補養(yǎng)生湯的種類
女人是水做的，像水一樣柔弱，柔軟，因此女人的身體需要較好的調(diào)理，才能相對健康。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，養(yǎng)生成為近幾年的熱點話題。同時女性的社會地位有了相當(dāng)大的提升，對于女性身體的關(guān)注率也越來越大。那么喝哪些湯能夠滋養(yǎng)女性身體呢？接下來，下面將會介紹一些關(guān)于女性滋補養(yǎng)生湯的種類。
女孩子喝了最好了 當(dāng)歸雞蛋紅糖水(一星期喝1—2次，對面色發(fā)黃，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)稀少特別有用~)食材：當(dāng)歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
做法：
1)把所有材料準(zhǔn)備好。
2)當(dāng)歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。
3)切成薄片。
4)把切好的當(dāng)歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。
5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
6)取出，用冷水泡浸一下，剝?nèi)ルu蛋殼，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7)把剝好的雞蛋放入當(dāng)歸水中，調(diào)大火，煮開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。
8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
9)晾至溫?zé)幔纯砷_吃。紅棗當(dāng)歸蛋(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經(jīng)常痛到打滾的妹子試試吧)
紅棗當(dāng)歸蛋(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經(jīng)常痛到打滾的妹子試試吧)食材：當(dāng)歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
做法：1)準(zhǔn)備好材料
2)鍋里加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
3)煮好的蛋去殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，和當(dāng)歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內(nèi)
4)將當(dāng)歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
5)轉(zhuǎn)小火，加入紅棗
6)放入雞蛋，大火煮沸后，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
7)加入紅糖，煮三四分鐘即可
通過上文對一些女性滋補養(yǎng)生湯的種類的介紹，這些美味的湯是不是也勾起了你的口水呢？那么，女性朋友們，為了自己，為了能夠健康快樂的生活，做這些養(yǎng)生湯既可以享受過程，又可以滋養(yǎng)身體，何樂而不為呢？希望你們都可以美麗永不變哦！
