子宮保養的好處
我們都知道如果一個女人失去了生育能力，會給自己帶來巨大的心里負擔，這樣也會影響到家庭的和諧和自己的正常生活，但是在生活當中有很多女性平時生活隨心所欲，這樣就容易形成一些婦科疾病對子宮的傷害是特大的，但是掌握好方法對子宮進行保養能夠讓身體更加健康，下面一起了解一下子宮保養的好處
子宮保養的好處
功效一：調月經、去斑、去皺
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經后期、月經先后無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。
按摩方法：只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。要持之以恒，堅持每天按揉，按揉一個月之后，才能看得到效果。
功效二：保養子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。因此，每天傍晚應堅持按摩三陰交，以保證氣血暢通。
按摩方法：每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢，并能促進任脈、督脈、沖脈的暢通。
功效三：緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
飲食無節制，喝酒無節制，會傷了脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲之后，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常按摩三陰交。
按摩方法：在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，這是因為三陰交是脾經的大補穴。
上面就是對子宮保養的好處的介紹，通過了解以后我們知道保養子宮能夠讓女性變得更加健康和年輕，另外女性朋友想要對身體進行保養并不是一朝一夕就就能夠健康起來，一定要長期堅持才會有更好的效果，另外平時在生活中一定要注意飲食上多吃蛋白質高的食物。
