女孩有點駝背怎么辦呢

2017-05-10 12:36:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：女孩子出現駝背的話，對他們的形象是會造成很多影響的，因為一個青春靚麗的女孩子，可是走起路來卻總是彎腰駝背，自然會對他的形象大打折

女孩子出現駝背的話，對他們的形象是會造成很多影響的，因為一個青春靚麗的女孩子，可是走起路來卻總是彎腰駝背，自然會對他的形象大打折扣，那么到底女孩子駝背應該怎么辦，一些有效的糾正治療方法呢，下面就為大家來推薦一下，比較適合女孩子，解決駝背的方法。

可以穿一雙前高后低的形體矯正鞋，回頭客的重復購買有很多，鞋底是前高后低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心后移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨于挺拔。可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。

另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。

如果遇到駝背問題，那么女孩子對就診工作就應該格外的重視，而且要注意采取科學有效的方法，這樣才能夠達到最好的糾正效果，當然也要時刻提醒自己，在平時生活當中，不管是站著坐著，都應該保持良好的姿勢，總是含胸駝背。