作為女性，我們都知道，穿內(nèi)衣時(shí)間過長的時(shí)候，我們會(huì)感覺到十分的不舒服，因此不少女性在家里的時(shí)候就會(huì)把內(nèi)衣脫下來，這樣更舒服一些，那么在家里不穿胸罩好嗎？根據(jù)一些專家給出的答案，即使是在家，我們也應(yīng)該穿內(nèi)衣，這樣才有利于胸部的發(fā)展，接下來讓我們一起來了解一下在家里不穿胸罩好嗎？

一般說來，女性在乳房發(fā)育已基本完成時(shí)開始佩戴胸罩比較適宜。倘若剛剛步入青春期的少女就戴上胸罩，會(huì)影響乳房的正常發(fā)育。應(yīng)該從何時(shí)開始戴胸罩呢？

一般女孩子長到16-18歲，胸廊和乳房的發(fā)育已接近成熟，或者用軟尺從乳房的上底部經(jīng)過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大于16cm時(shí)就應(yīng)佩戴胸罩。如果年齡小于16歲而乳房上下距離小于16cm，則不宜戴胸罩。因?yàn)檫^早戴胸罩不僅對(duì)正處于發(fā)育隆起的乳房不利，而且影響今后的乳汁分泌。

但是，如果乳房充分發(fā)育后不戴胸罩，也對(duì)乳房發(fā)育不利。因?yàn)榻∶赖娜榉啃枰厥獾谋Ｗo(hù)，及時(shí)佩戴胸罩便是理想而簡便的方法。佩戴胸罩能夠保護(hù)乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環(huán)通暢，有助于乳房的發(fā)育；可減少行走、運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)時(shí)乳房的擺動(dòng)，防止乳房松弛下垂；能促進(jìn)乳房內(nèi)脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補(bǔ)乳房過小的生理缺陷。

佩戴胸罩不僅能體現(xiàn)女性特有的曲線美，而且對(duì)人體健康有好處。但使用不當(dāng)，也會(huì)影響人體健康，因此，科學(xué)地選戴胸罩是很有必要的。目前市場上胸罩的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季節(jié)和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇，并以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉布制品為好。胸罩吊帶的長短也要合適，并且要寬一些（不窄于2—3cm）。

理想的胸罩應(yīng)該是在人體活動(dòng)時(shí)剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動(dòng)而不影響呼吸，取下后皮膚上不應(yīng)留有壓迫的痕跡。因此，當(dāng)你去商店購買胸罩時(shí)，應(yīng)先測量一下自己的胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房的下緣繞胸一周測量，這個(gè)尺寸即是應(yīng)買胸罩的尺寸。胸罩大小要適中，如果過小，會(huì)壓迫乳房和乳頭，影響呼吸和胸廓、乳房的發(fā)育；而胸罩過大，則達(dá)不到支托、保護(hù)乳房的作用。此外，睡覺時(shí)應(yīng)把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循環(huán)。

有人說婚姻像穿鞋，其實(shí)更恰當(dāng)?shù)谋扔魇腔橐鱿翊﹥?nèi)衣，好不好看顯而易見，舒不舒服卻只有自己知道。所以選內(nèi)衣也應(yīng)像選伴侶：一定要知已知彼。合適的胸罩，漂亮且舒適健康，不適合的胸罩，毀你沒有商量。

在家里不穿胸罩好嗎？當(dāng)然是不好的，為了自己的外表更美麗，我們?cè)诩乙矐?yīng)該嚴(yán)格要求自己，當(dāng)然在晚上睡覺的時(shí)候，我們可以不穿內(nèi)衣，因?yàn)橥砩纤X的時(shí)候，人是處于放松的狀態(tài)之中，如果穿內(nèi)衣的話，會(huì)在一定程度壓制人們的呼吸。