乳腺增生真的常見嗎？
乳腺增生是很常見的而一種乳房的疾病，也是困擾很多女性的一個(gè)問題。但是乳腺增生也可以不作為一種疾病，只是一種疾病的病癥，因?yàn)槿橄僭錾饕憩F(xiàn)就是乳房有硬塊。而長(zhǎng)期的乳腺增生很可能會(huì)誘發(fā)其他的乳房疾病，比如乳腺炎、乳腺癌等。所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)患有乳腺增生的時(shí)候需要及時(shí)的治療。下面我們就來介紹一下乳腺增生的治療方法。
1、心理上的治療非常重要。乳腺增生對(duì)人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。
2、改變飲食，防止肥胖。少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規(guī)律。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。有研究顯示，肥胖對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。
7、自我檢查和定期復(fù)查。
8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。
目前專科采用中藥綜合治療，有了突破性進(jìn)展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時(shí)間長(zhǎng)短，用藥后均在2周左右消失。對(duì)乳腺增生及時(shí)糾正內(nèi)分泌，腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除，對(duì)急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。
上文中介紹了一些乳腺增生的護(hù)理方法，做好這些護(hù)理和注意事項(xiàng)以后，就可以大大的降低乳腺增生的發(fā)生率。乳房的護(hù)理對(duì)女性很重要，小到內(nèi)衣的選擇，大到乳房的治療。所以在選擇內(nèi)衣的時(shí)候一定要合適舒適。同時(shí)要多按摩乳房。
