女士吃燕窩有什么好處？
燕窩是一種不錯(cuò)的滋補(bǔ)品，對(duì)人體健康的好處還是有很多的，也能起到不錯(cuò)的養(yǎng)生保健功效，對(duì)女性朋友來說，還是需要適當(dāng)吃一點(diǎn)的，但是每次不要吃的太多，適量食用會(huì)起到更好的養(yǎng)生效果，當(dāng)然了還能改善肌膚狀態(tài)，美容養(yǎng)顏等，效果都很好，那么女士吃燕窩有什么好處？
能提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：事實(shí)證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進(jìn)食很少，相對(duì)來說營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會(huì)受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調(diào)羹，其所能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)。
補(bǔ)充胎兒所需之“燕窩酸”：懷孕的頭3個(gè)月時(shí)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”---“燕窩酸”(燕窩酸是胎兒大腦發(fā)育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的信息傳遞速度，提高記憶力。“燕窩酸”這種珍貴成分僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。
預(yù)防妊娠紋：根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%-90%的孕婦在首次懷孕時(shí)，當(dāng)腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會(huì)導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經(jīng)起擴(kuò)張而斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。妊娠紋一般出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)紫色或是褐紅色的條紋，一旦產(chǎn)生，很難去除。
燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)---表皮生長(zhǎng)因子(EGF)，被譽(yù)為“美容基因”。它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，特別對(duì)于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果，在預(yù)防妊娠紋的同時(shí)還能使皮膚變得光滑有彈性。
通過上面的介紹，大家對(duì)女士吃燕窩有什么好處也都很清楚了，只要能夠認(rèn)真的做好養(yǎng)生保健措施，就不會(huì)讓自己的身體輕易的受到傷害了，而且還能起到保養(yǎng)及調(diào)理的作用，燕窩要適當(dāng)食用，但是在感冒時(shí)還是要避免食用的。
