女人有沒有腎虧注意什么？
日常生活中很多的女性都會(huì)感覺到自己的身體會(huì)有一些不規(guī)律的疼痛，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等之類的情況，但是大多數(shù)的女性都沒有將這件事放在心上，以為只是平常的一些風(fēng)寒而導(dǎo)致女性出現(xiàn)的一些月經(jīng)不調(diào)，其實(shí)女性出現(xiàn)這些情況的根本原因是因?yàn)榕缘臐B出下來象龜?shù)那闆r，才容易導(dǎo)致女性有這類的情況出現(xiàn)。
腎陰虛是腎的陰液、陰津不足，骨骼就會(huì)失去充養(yǎng)，腰痛酸軟無力就出現(xiàn)了；腎陰不足，則髓海失充，故頭暈耳鳴；陰虛則生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)蒸，則潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，舌紅少津，脈細(xì)弱。
臉上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑：腎陰不足，不能滋潤(rùn)肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，許多其他的器有病，日積夜累就會(huì)引響到腎的正常工作，體虛則脾乏這也會(huì)慢慢形成黑眼圈。
腎氣充盛才能使氣血和調(diào)。沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要原因。腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發(fā)軟，小腹脹痛等癥狀。 頭發(fā)生長(zhǎng)不旺，容易脫落，腎陰虛的癥狀。腎陰虛的表示還有面色發(fā)紅、眩暈耳嗚、齒松發(fā)脫、月經(jīng)減少或閉經(jīng)、失眠健忘、口咽干燥、煩躁、容易出汗、形體消瘦等癥狀。
所以女性在平時(shí)生活中要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的腎臟，要注意平時(shí)生活中多進(jìn)行一些身體的鍛煉，在感到自己月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的情況的時(shí)候，一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，這樣可以明確的判斷出自己的身體到底哪里出了問題，可以及時(shí)的進(jìn)行治療和護(hù)理。
