痛經(jīng)一般用什么泡腳好呢
女性在月經(jīng)期間一般都會比較煩躁，尤其是常常有痛經(jīng)的人們，不光是經(jīng)常會影響到學習工作和生活，還會影響到休息，可能您正在經(jīng)受著痛經(jīng)的困擾，嘗試了各種各樣的方法都沒有治好，那么不妨來試一試在家中藥泡腳，既可以緩解痛經(jīng)，又可以治療各種疾病，對于痛經(jīng)用什么泡腳呢？我們來一起了解一下。
女性須知：用什么泡腳能讓你不痛經(jīng)
氣滯血淤型
其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應調(diào)和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。
加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。>>>用醋泡腳能治哪些小病
泡腳方法介紹：
泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續(xù)3個月。泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗。
，泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮過的中藥可反復利用幾次。
以上的文章為大家介紹的痛經(jīng)用什么泡腳，如何泡腳才是最正確的選擇，小編在這里建議大家想要泡腳，一定要找到泡腳的方法，泡腳最好是堅持30分鐘以上堅持3個月，想必一定有良好治療痛經(jīng)的效果。
