經(jīng)期能喝鐵觀音茶嗎
鐵觀音茶是很多人都喜歡喝的一種茶，很多人家中都有鐵觀音茶，鐵觀音茶在茶樓的銷量也是非常好的。鐵觀音茶還可以防治癌癥，口感也非常好。很多人都知道，女性經(jīng)期的時(shí)候，其實(shí)最好是不要喝茶的，喝茶對身體有一定影響，但是仍然有人要喝鐵觀音茶。那么，女性經(jīng)期能喝鐵觀音茶嗎？
1、女人經(jīng)期可以適量喝鐵觀音，適量喝不會(huì)對月經(jīng)造成影響。
2、日本研究人員也表明，鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。
3、鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌癥有較大的作用。
4、鐵觀音能加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
5、建議在此期間應(yīng)少喝鐵觀音，喝淡鐵觀音。
鐵觀音茶雖好，但最好不要早晨空腹喝鐵觀音，經(jīng)期和貧血的女性也要少喝或不喝鐵觀音，喝酒后亦不宜喝鐵觀音。月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)不同程度的經(jīng)期反應(yīng)，如痛經(jīng)、乳房脹痛、精神緊張、脾氣暴躁等。為了避免這些情況加重，最好不要飲鐵觀音，因?yàn)殍F觀音中的咖啡堿會(huì)讓人精神興奮，使原本勞累的身體更加疲倦。
以上就是女性經(jīng)期能喝鐵觀音茶嗎的相關(guān)內(nèi)容，鐵觀音茶的效果雖然很好，但是女性來月經(jīng)的時(shí)候建議少喝點(diǎn)，最好是不要喝鐵觀音，來月經(jīng)的時(shí)候喝茶還會(huì)導(dǎo)致不同程度的月經(jīng)反應(yīng)，所以要盡量避免這種情況。同時(shí)，也要注意休息，注意保暖。
