女性怎樣補充雌性激素呢
女性要補充雌性激素就表現身體已經出現問題，多患有婦科方面的疾病，如月經異常，就包括了月經量多或是小。同時還包括卵巢方面的疾病等，其疾病類型是較多的，多種婦科疾病都與雌性激素相關，但是雌性激素有異常必須做六項檢查，檢查后病情才能明確，這樣也便于后續的治療，那么女性怎樣補充雌性激素呢？
補充雌激素的自制飲品
當更年期的前期癥狀，比如輕微的潮紅已經漸漸出現，僅靠大豆就無效了，這個時期，用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。當歸，一直是中醫治療各種婦科疾病的“圣”藥。另外一種用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在進入40歲時就開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，自然地補充漸漸減少的雌激素。
炒萵苣容光煥發
原料：萵苣500克，精鹽、醬油、蔥花、花生油各適量。
制法：1、將萵苣削去皮，洗凈，切成長薄片，下沸水鍋中炸一下，撈出，撈去水分。2、鍋內放花生油燒熱，放蔥花煸香，放入萵苣煸炒，加醬油、精鹽炒至萵苣入味即可出鍋裝盤。
特點：清淡，鮮嫩，酥脆。
功效：萵苣含鈣、磷、鐵較多，還含有多種維生素，特別是含有豐富的維生素E。此菜有減緩人體衰老、防止皮膚色素沉著的作用，從而延緩老年斑的出現，促進末端血管的血液循環，使皮膚滋潤健康，尤其是面部皮膚潤滑，起到良好的健美效果。
白木耳是潤膚佳品
人年紀大了，皮膚會產生皺紋，失去了年輕時的光澤。為什么？原因很多，其中很重要的一點是皮膚下層的膠質失去彈性。
整容醫生利用膠質外物植入皮下，拉平皺紋，固然不失為一個好辦法，但是利用食物延長皮下膠質的壽命，或增加皮下膠質，才是更好的辦法。白木耳就是有這種作用的食物。
女性怎樣補充雌性激素呢？文章里講解了三種補充雌性激素的方法，這些方面都是通過飲食調理醫治的，飲食的功能也是極強大的，患者要服用調節內分泌，雌性激素的食物，如果身體調理無問題時也可以經常食用。當然就需要定期進行相應的檢查，要防止雌性激素反復的發生異常，治療會出現復雜的現象。
