16歲胸部下垂怎么辦
每位女性都想擁有完美挺拔的胸部，但有些人偏偏不如其所愿，在16歲花季妙齡就開(kāi)始出現(xiàn)胸部下垂的現(xiàn)象，這讓她們非常煩心而且很尷尬，有些女孩甚至想要通過(guò)手術(shù)來(lái)解決，雖然說(shuō)現(xiàn)在手術(shù)是很普遍的，而且風(fēng)險(xiǎn)率極低，但是畢竟也是在自己身上動(dòng)刀子啊，所以并不建議采用這種方法解決問(wèn)題，其實(shí)解決的辦法有很多，那么解決胸部下垂的方法有哪些呢？請(qǐng)閱讀下面介紹。
首先應(yīng)選擇比平時(shí)大一號(hào)的胸罩，并盡量使用鋼圈和側(cè)部有加強(qiáng)功能的胸罩，使之加強(qiáng)襯托，其次是由下往上地進(jìn)行支撐;肩帶的寬度應(yīng)能符合所承托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部填入罩杯內(nèi)，也可選擇全罩杯胸罩，因?yàn)槿直卣钟心芰⑾麓剐夭恳r托起來(lái)；要防止胸部下垂我們首先要從我們的生活習(xí)慣抓起了，首先要端正坐姿，正確的坐姿應(yīng)該是上身挺直，而胸離開(kāi)桌子10厘米左右的距離，胸背肌張力應(yīng)當(dāng)均衡，也能防止胸部下垂。
最后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在伏案工作或?qū)W習(xí)一個(gè)小時(shí)之后要注意起身做一切擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效促進(jìn)胸部血液循環(huán)，防止胸部下垂。在平時(shí)休閑的時(shí)候適當(dāng)?shù)淖鲆粋€(gè)按摩也是可以幫助我們防止胸部下垂現(xiàn)象的，按摩可以幫助我們促進(jìn)胸部肌肉活動(dòng)，使血管擴(kuò)張并減少血流的瘀滯，加快靜脈血液的回流。如果胸部受壓迫一個(gè)半小時(shí)的話很有可能會(huì)導(dǎo)致乳腺代謝混亂，影響胸部發(fā)育，并導(dǎo)致乳房的下垂。
看過(guò)上面的介紹，奉勸想要通過(guò)手術(shù)矯正胸型的女生趕緊停止你們的想法吧，其實(shí)每天只要留出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)做胸部鍛煉，平常多注意一下自己的坐姿及買適合自己的胸罩就可以矯正廣大女性朋友的胸型。大家趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
