經期可不可以吃火龍果

2017-05-08 21:52:56　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：現在我們都會選擇多吃水果，因為水果對我們的身體有很多的好處，尤其是很多女性喜歡吃火龍果，這是一種南方水果，味道很好，甘甜，里面有特

現在我們都會選擇多吃水果，因為水果對我們的身體有很多的好處，尤其是很多女性喜歡吃火龍果，這是一種南方水果，味道很好，甘甜，里面有特別多的種，就像小芝麻一樣，熟透的火龍果味道很好，營養價值也很高，但是女性適合經常吃嗎？那如果是經期可以吃火龍果嗎？我們一起來了解下吧！

火龍果是清涼的果子。應該火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用不會對身體有什么傷害。

月經來的時候盡量吃「平性」果應該比較好，女性即便是平時，寒涼性的瓜果還是不要吃太多比較好喔！ [水果的四性] 所謂水果的四性，就是『寒、涼、溫、熱』四種屬性。而寒熱偏性不明者，則為平性，水果的四性分類，是講究針對體質來選擇適合的水果，譬如體質寒冷的人就不適合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，會讓你『冷上加冷』讓身體更加不適，破壞了原本健康吃水果的美意。

寒、涼性的水果

中醫而言，此類水果可清熱、降火氣，西醫則認為是會使人體能量代謝率降低，讓熱量下降的水果，適合熱性體質、熱性癥狀者。

香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。

溫、熱性的水果

中醫來說，可以怯寒補虛，消除寒癥 ; 西醫而言，是可使人體的能量代謝率提高，增加熱量的水果，適合寒性體質、寒性癥狀者。

紅毛丹、柳橙、楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴連。

我們了解了女性在經期可以吃火龍果嗎，這樣就可以根據我們的身體選擇相應的水果，很多人都覺得什么都無所謂，但是女性經期還是應該要多加注意的，因為我們女性的身體很特殊，所以我們應該要選擇正確的水果，以免給自己帶來不必要的影響。