有一些女性朋友們根本就不注重自己月經(jīng)期間的休養(yǎng)，覺(jué)得自己在月經(jīng)期間的時(shí)候進(jìn)行一些體育鍛煉，并不會(huì)影響什么，如果是這樣做的話對(duì)自己的身體其實(shí)是很大的傷害的，只是短時(shí)間內(nèi)不會(huì)感覺(jué)到自己身體出現(xiàn)一些狀況，但是久而久之的話就會(huì)讓一些疾病出現(xiàn)的，甚至有的嚴(yán)重的患者還會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染的，或者是一些比較慢性的婦科疾病的產(chǎn)生。

經(jīng)期運(yùn)動(dòng)，尤其劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)，月經(jīng)血量增加，部分人可能還會(huì)出現(xiàn)腹痛腰痛，乏力等現(xiàn)象，甚至?xí)喜⒁恍D科疾患，但是取決個(gè)體差異，每個(gè)人造成的后果是不同的，不能一概而論的。

會(huì)加重子宮內(nèi)膜出血的，很容易感染細(xì)菌，把細(xì)菌帶到子宮內(nèi)，引起內(nèi)部感染，或是引起子宮內(nèi)膜異位癥，建議以后不要月經(jīng)期同房。

經(jīng)期運(yùn)動(dòng)，尤其劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)，月經(jīng)血量增加，部分人可能還會(huì)出現(xiàn)腹痛腰痛，乏力等現(xiàn)象，甚至?xí)喜⒁恍D科疾患，但是取決個(gè)體差異，每個(gè)人造成的后果是不同的，不能一概而論的。

因?yàn)樵谠陆?jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，子宮壁上有創(chuàng)面，此時(shí)做劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起出血量增多;還應(yīng)注意月經(jīng)期不能做仰臥起坐等引起腹壓增高的活動(dòng)，腹壓增高，很可能引起經(jīng)血逆流進(jìn)入腹腔，日后發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)會(huì)加大;經(jīng)期受涼，因?yàn)檠龊畡t凝，容易引起腹痛、經(jīng)行不暢、血色紫暗有血塊等淤血阻滯的癥狀。

這主要就是由于自己在月經(jīng)期間的時(shí)候本身子宮內(nèi)膜就會(huì)進(jìn)行脫落，如果再去做一些劇烈運(yùn)動(dòng)的話就會(huì)讓自己的出血量變得越來(lái)越多，導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)貧血情況，如果稍不注意的話還會(huì)導(dǎo)致一些細(xì)菌進(jìn)入到自己的子宮里面出現(xiàn)感染，引起子宮內(nèi)膜炎的，不過(guò)每個(gè)人造成的后果都是不相同的。