來(lái)例假的時(shí)候，女孩子身體是最弱的的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的子宮正在慢慢的收縮，而且有經(jīng)血流出，那么這個(gè)時(shí)候身體中補(bǔ)血補(bǔ)氣，養(yǎng)血安神最為重要，枸杞紅棗大家都知道這是兩種很常見(jiàn)的，中成藥平時(shí)可以煲湯，也可以做菜，在自己的飯桌上經(jīng)常會(huì)看到，那么來(lái)例假能喝紅棗枸杞茶嗎？

多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預(yù)防高血壓 。在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見(jiàn)的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話。

因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購(gòu)買的果中佳品。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。其實(shí)，這種想當(dāng)然的想法并不全面。

北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院臨床中藥系的專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。

因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。

如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)椋t棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。

同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康。紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但過(guò)量進(jìn)食卻有害。

由于生鮮紅棗進(jìn)食過(guò)多，易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高，促使病情惡化。

其實(shí)，除了飲用禁忌，吃法也當(dāng)有所講究：水煮吃是明智之舉，因?yàn)檫@樣既不會(huì)改變進(jìn)補(bǔ)的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。

紅棗枸杞茶本身具有降血壓，通血管功效，也是可以預(yù)防各種心腦血管疾病，心血不足，貧血又是很好的作用，那么來(lái)例假能喝枸杞紅棗茶嗎？實(shí)際上是可以的紅棗作為補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品，可以適量食用，但是也不能過(guò)量食用，容易引起上火。