月經(jīng)前身體腫脹是怎么回事
月經(jīng)是每位身體發(fā)育成熟的女性朋友都無法避免的一個正常生理現(xiàn)象，自發(fā)育成熟后除了懷孕期間應該每26天左右來一次月經(jīng)。月經(jīng)期會有很多不適的癥狀表現(xiàn)，比如說是心情煩燥、體寒、腹痛、胃部不適等，還有些朋友會在月經(jīng)前期就出現(xiàn)身體腫脹的現(xiàn)象，這是怎么一回事呢？
月經(jīng)前身體腫脹為液體潴留癥狀
1.手足、眼瞼水腫：較常見，有少數(shù)病人體重顯著增加，平時合身的衣服變得緊窄不適。有的有腹部脹滿感，可伴有惡心、嘔吐等腸胃功能障礙，偶有腸痙攣。臨床經(jīng)期可出現(xiàn)腹瀉、尿頻。由于盆腔組織水腫、充血，可有盆腔附脹、腰骶部疼痛等癥狀。
2.經(jīng)前頭痛：為較常見主訴，多為雙側(cè)性，但亦可為單側(cè)頭痛，疼痛部位不固定，一般位于顳部或枕部，伴有惡心嘔吐，經(jīng)前幾天即可出現(xiàn)，出現(xiàn)經(jīng)血時達高峰。頭痛呈持續(xù)性或無誘因性，時發(fā)時愈，可能與間歇性顱內(nèi)水腫有關(guān)，易與月經(jīng)期偏頭痛混淆，后者往往為單側(cè)，在發(fā)作前幾分鐘或幾小時出現(xiàn)頭暈、惡心等前驅(qū)癥狀。發(fā)作時多伴有眼花(視野內(nèi)出現(xiàn)閃光暗點)等視力障礙及惡心、嘔吐。可根據(jù)頭痛部位、癥狀的嚴重程度及伴隨癥狀，進行鑒別。
不少女性在經(jīng)期都會被水腫困擾，這也是體內(nèi)雌激素和黃體素偏低所致，體內(nèi)的水分含量較高，為了緩解身體水腫，經(jīng)期應控制鹽分的攝入，不僅食物中的鹽分要避免，類似湯料、腌肉里都含有較高的鹽分，也應少吃這類食物。
月經(jīng)前身體腫脹也是一種常見的癥狀，大家也不必過于驚慌，需要多加注意自己的健康情況，消腫比較厲害的可以食用一些消腫類的食物，鹽份也要適量的控制。每天要保證有足夠的睡眠時間，可在每晚睡覺之前用熱水泡腳來緩解不適癥狀。
