女性如何養(yǎng)腎補(bǔ)腎呢
大家可不要只以為男性是可以補(bǔ)腎的實(shí)際上女性可以補(bǔ)腎男人補(bǔ)腎的方式不一樣，男性補(bǔ)腎是不洋氣，女性補(bǔ)腎是滋陰，女性的體質(zhì)本來(lái)就屬陰而男性沈陽(yáng)兩者結(jié)合，剛好是完美的搭配，那么女性如何養(yǎng)生補(bǔ)腎效果好呢，洋參補(bǔ)腎的時(shí)候，我們又需要注意幾個(gè)要點(diǎn)才是最正確的，
補(bǔ)腎的食物有哪些？腎虛怎么辦？腎虛吃什么補(bǔ)？我們都知道，如果腎不好，會(huì)加速人體衰老，會(huì)伴隨出現(xiàn)一系列的腎虛癥狀，特別是對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎更重要。那么女人究竟怎樣滋補(bǔ)才最養(yǎng)腎呢？下面中醫(yī)教你補(bǔ)腎的方法。
介紹幾種藥物補(bǔ)腎的方法：
1.六味地黃丸，此方既補(bǔ)腎健脾，又有平肝的作用。方中藥物三補(bǔ)三瀉，如熟地、山萸肉、山藥，補(bǔ)腎健脾為三補(bǔ);茯苓、澤瀉、丹皮利水滲濕、平肝之火為三瀉，是一個(gè)補(bǔ)而不膩，補(bǔ)瀉平和，諸臟皆可兼顧的一個(gè)非常好的方子。
2.如果腎陰虛出現(xiàn)頭暈、耳鳴、潮熱、盜汗的癥狀時(shí)在六味地黃丸方劑中加上知母、黃柏就叫做知柏地黃丸。
3.如果出現(xiàn)夜晚口干、渴欲飲水的腎陰虛證時(shí)在六味地黃丸方劑中加上麥冬、五味子叫麥味地黃丸。
4.如果出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌ǖ默F(xiàn)象時(shí)在六味地黃丸方劑中加上枸杞子、菊花又名杞菊地黃丸。
六味地黃丸可是愛(ài)護(hù)自己的女性一大補(bǔ)腎法寶，以上幾個(gè)方劑都是治療腎陰虛的常用方劑。只是癥狀不同時(shí)有所偏重而已。不少女性把六味地黃丸當(dāng)作是青春美麗的救命藥，甚至成箱批發(fā)購(gòu)買，中醫(yī)補(bǔ)腎很有學(xué)問(wèn)，弄清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛是關(guān)鍵，所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
一直以來(lái)要生不生對(duì)我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，不管是男性和女性，如果出現(xiàn)腎虛的話，女性就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)身體乏力頭暈頭痛等各種各樣的問(wèn)題，所以大家在平常的生活當(dāng)中，一定要多加注意另外可以選擇一些健康的補(bǔ)腎食療方法來(lái)滋補(bǔ)
