中醫(yī)教你如何保養(yǎng)卵巢呢
很多人在保養(yǎng)卵巢方面喜歡選擇中醫(yī)來做相應(yīng)的保養(yǎng)護(hù)理，如果中醫(yī)保養(yǎng)卵巢的話那么得到的效果將會(huì)是最好的，用中醫(yī)來保養(yǎng)卵巢也是對女人身體的健康負(fù)責(zé)，因?yàn)橹嗅t(yī)治療副作用是很小的，而中醫(yī)上面是有很多講究和禁忌的，如果不注意合理保養(yǎng)卵巢的話將會(huì)讓自己患上很多卵巢方面的疾病，那么中醫(yī)方面該如何來保養(yǎng)卵巢呢？
隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退至消失會(huì)導(dǎo)致一系列的綜合癥狀。中醫(yī)認(rèn)為燥熱汗出、潮熱面赤、情志異常等多種癥狀是腎氣漸衰、天癸將竭、陰陽失衡而致。以下的中醫(yī)處方都是根據(jù)這一診斷而開出的，供大家參考。
1、卵巢保養(yǎng)藥用處方
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
制作：大火沸騰后，以文火慢煎1小時(shí)，飯前服，1天兩次，1次1碗。
食用：在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個(gè)月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期。
2、卵巢保養(yǎng)食療處方
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個(gè)。
制作：先將豬蹄去毛洗凈，用1500-2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。
食用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
中醫(yī)中就可以選擇這樣的方法來給自己做好相應(yīng)的調(diào)理，讓自己的卵巢保養(yǎng)得更好，在保養(yǎng)自己卵巢的時(shí)候一定要注意飲食合理，生活合理，這樣對卵巢的保養(yǎng)才是最好的，保養(yǎng)自己卵巢期間也不要有不良的生活習(xí)慣，不能經(jīng)常熬夜，也不能長期久坐，這些都是對卵巢不利的事項(xiàng)。
