女性偏頭痛吃什么水果能緩解病情？

2017-05-08 09:51:31　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：偏頭痛是很多女性都會(huì)出現(xiàn)的最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛，頭痛多為大腦的一側(cè)，偏頭痛出現(xiàn)時(shí)間較長(zhǎng)，一般為4～72小時(shí)，偏頭痛患者在煩躁的環(huán)境中會(huì)

偏頭痛是很多女性都會(huì)出現(xiàn)的最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛，頭痛多為大腦的一側(cè)，偏頭痛出現(xiàn)時(shí)間較長(zhǎng)，一般為4～72小時(shí)，偏頭痛患者在煩躁的環(huán)境中會(huì)加重病情，盡量選擇比較安靜的環(huán)境休養(yǎng)最好。那么偏頭痛如何通過(guò)食療的方法來(lái)緩解癥狀呢？

偏頭痛吃什么水果好

1.獼猴桃

獼猴桃、芥菜等一些果蔬含有豐富的維生素C的，具有良好的抗氧化的功效，能維持在緊張狀態(tài)下可以正常的人體代謝，有利于可以減輕因情緒的緊張誘發(fā)的偏頭痛。

在偏頭痛吃什么好的問(wèn)題上，咖啡因類(lèi)食物是完全要杜絕的。但很多職場(chǎng)人士每天也是都習(xí)慣性的喝咖啡，之所以會(huì)如此的依賴著咖啡，除了喜歡咖啡的香味之外，同時(shí)還因?yàn)樗哂刑嵘竦墓πА５悴坏貌蛔⒁庖稽c(diǎn)，那就是咖啡中含有咖啡因，它會(huì)讓你的血管擴(kuò)張，從而讓你出現(xiàn)頭痛的情況。所以無(wú)論你是否患有偏頭痛的情況，無(wú)論是在上班還是在家，都要盡量克制對(duì)咖啡的飲用量，每天喝咖啡的數(shù)量不宜超過(guò)兩杯。

2.蘋(píng)果

蘋(píng)果香味能減輕患者頭痛時(shí)的焦慮情緒，并分散注意力，使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得松弛，從而起到鎮(zhèn)痛作用。除了蘋(píng)果，其他類(lèi)型的水果香味，以及薄荷香味、茶香味等，也具有類(lèi)似的鎮(zhèn)痛作用。