女人胖點(diǎn)好還是瘦點(diǎn)好
對(duì)于我們女性來(lái)講，當(dāng)然是很關(guān)注自己身材問題，每年都會(huì)有很多的女行為了自己的身材減肥，那么我們今天就為大家分析一下女人是胖點(diǎn)好還是瘦點(diǎn)好.
體重是反應(yīng)和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一，過胖和過瘦都不利于健康，身高體重不協(xié)調(diào)也不會(huì)給人以美感。體重的變化，會(huì)直接反映身體長(zhǎng)期的熱量平衡狀態(tài)。體重指數(shù)反映標(biāo)準(zhǔn)體重較理想和簡(jiǎn)單的指標(biāo)，可用身高體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算方法的關(guān)系來(lái)表示。女性標(biāo)準(zhǔn)體重=身高- 105
女性BMI數(shù)值
體重指數(shù)——女性：
過輕——低于19
適中——19-24
過重——24-29
肥胖——29-34
非常肥胖——高于34
觀點(diǎn)：以上數(shù)值是西方健康學(xué)者對(duì)于人體身高和體重一個(gè)公式換算的一個(gè)參考值，但并不完全代表一個(gè)人的胖瘦價(jià)值或者身體健康水平，因?yàn)橛行┖苁莸?a href="http://m.tzbym.cn/rq/" target="_blank" class="keylink">人群也會(huì)有三高的癥狀，所以就女性胖瘦來(lái)說(shuō)這個(gè)參考值一般能代表外觀美感，但是健康就需要進(jìn)一步做身體檢查來(lái)衡量，俗話說(shuō)要有好的結(jié)果就要有好的開始，所以健康永遠(yuǎn)是人們對(duì)于胖瘦選擇的第一原則。
在我看來(lái)，雖然很多人都說(shuō)健康最重要，也就是說(shuō)大部分的身材是在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍，但是在我認(rèn)為女生還是瘦一點(diǎn)好，因?yàn)槭莸呐话闵聿亩疾诲e(cuò)，對(duì)于女生來(lái)講美感肯定是排在第一位，但是瘦點(diǎn)并不代表要非常瘦，我的瘦指的是低于標(biāo)準(zhǔn)體重?cái)?shù)值的一點(diǎn)點(diǎn)，所以肥胖的人可以減肥，而太瘦的妹子可以適當(dāng)增肥，
