來完月經(jīng)肚子疼該怎么辦
很多人都出現(xiàn)過來月經(jīng)的時(shí)候肚子疼的現(xiàn)象，但是也有少部分人會(huì)出現(xiàn)來完月經(jīng)肚子疼的情況，這屬于什么情況呢？來完月經(jīng)肚子疼該怎么辦？我收集了下面的幾點(diǎn)內(nèi)容，希望可以幫助到大家。
1、保暖：女性痛經(jīng)其實(shí)就是宮寒的表現(xiàn)，宮寒會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、手腳冰冷等癥狀。因此平時(shí)一定要做好小肚子的保暖工作，可以經(jīng)常用手揉搓腹部，或者使用熱水袋敷的方式來給小肚子保溫，加速血液流動(dòng)。
2、臥床休息：在月經(jīng)期間，特別是在痛經(jīng)的時(shí)候，一定要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成自身體抗力下降而加重痛經(jīng)。
3、飲食療法：關(guān)于痛經(jīng)飲食調(diào)理方面的方法也有不少，常用的是喝紅糖水，或者喝烏豆蛋酒湯、姜艾薏苡仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水、姜棗花椒湯、韭汁紅糖飲、山楂酒、山楂葵子紅糖湯、月季花茶、紅花酒等等。
4、中醫(yī)療法：在中醫(yī)上緩解痛經(jīng)，一般可以采用吃中藥，選用一些經(jīng)期調(diào)血止痛的中藥，或者進(jìn)行針灸等方法，常選的穴位是三陰交等。
5、藥物療法：有不少方法可減輕原發(fā)性經(jīng)痛的痛楚，如食止痛藥及避孕藥都可以舒緩子宮收縮帶來的抽筋感，但長(zhǎng)期服用會(huì)造成依賴和副作用。
上面的內(nèi)容就是來完月經(jīng)肚子疼該怎么辦這個(gè)問題的答案了，相信在看過之后大家都有了一定的了解了，有此類狀況的朋友們不妨試一試上面的方法，不過如果疼痛比較嚴(yán)重的話，還是建議大家早日去醫(yī)院進(jìn)行治療。
