女性按摩手法有哪些
其實(shí)每個(gè)女性都是愛美的，無論是身體的各個(gè)部位，都是有想去達(dá)到的那個(gè)目標(biāo)的。就比如說女人最該在意的就是他們的腰圍了，因?yàn)橛辛撕芷恋难€，才能穿出更漂亮的衣服，會(huì)顯得人很神采奕奕，很有氣質(zhì)的感覺。那么怎么樣才能讓厚厚的游泳圈卸掉呢，我們就來看看腰部女性按摩手法都是有哪些吧。
細(xì)腰按摩手法速成
按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強(qiáng)身健體，對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨(dú)特的手法。在按摩的同時(shí)加入“按摩霜”可能會(huì)有意想不到的效果哦！
手法1：拇指疊按法
將兩個(gè)拇指上下重疊，在腹部及相關(guān)穴位按壓，按壓的輕重應(yīng)以手指感覺到脈搏跳動(dòng)，且被按摩的部位不感覺疼痛為最合適。
手法2：波浪推壓法
兩手手指并攏，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平貼腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后壓，一推一回，由上而下慢慢移動(dòng)，好像水中的浪花，故而得名。
腰部穴位按摩
腹部按摩并不是簡單的揉肚子，選準(zhǔn)基本穴位實(shí)施按摩，會(huì)起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。
穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。
穴位二：水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。(按摩水分穴有助于排除體內(nèi)多余的水分，避免水腫，并且可以幫助腸胃蠕動(dòng)、鍛煉腹肌，避免小腹突出)
穴位三：氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。
穴位四：關(guān)元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。
穴位五：水道穴肚臍以下大約3寸，關(guān)元穴左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處。
穴位六：天樞穴肚臍左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點(diǎn)。
上面就是腰部的女性按摩的手法了，想瘦腰的女性們一定要按照上面的方法來做哦，那樣長時(shí)間的話就可以擁有讓人羨慕的小蠻腰了，據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，沒有腰臀比的女人壽命也會(huì)縮短哦，所以愛美的女性趕緊行動(dòng)起來吧。
