子宮后位怎么調整
很多女性在生完孩子后會發生子宮向后移位，也有很多不好好照顧身體的，然后子宮也會往后偏移。但是這樣的話，對于受孕有一定的壓力，就是說不太容易受孕。所以要積極的調整把它歸于原位以后，才會增加受孕的機會。我這里哪有幾個簡單的方式，只要每天堅持做一做，不用去醫院也可以調整。
導致子宮后位常與睡眠姿勢有關，后及長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮后位.如果這些婦女，長期堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位，是可以糾正子宮的位置的，采取這種方法，不需要特殊的治療是可以治愈的，而且子宮后位引起的直腸刺激癥狀能夠完全消失
1.意見建議：
子宮后位希望懷孕時可采取補救措施，方法有：
(1)性交后抬高臀部，利于上翹的子宮在精液中利于受孕.
(2)性交后俯臥，使精液矣積在陰道前穹窿.同樣使上翹的宮頸浸泡在精液中.
(3)采用膝胸臥位.
2.生活護理：
子宮后位日常自我調整，以及如何利用性愛姿勢調整從而更好的懷孕.
（1）積極糾正子宮后傾.堅持每天側臥，仰臥，跪起2－3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會.在月經期每天也應俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾.若子宮后位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右.
（2）同房性交時女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，并繼續抬高臀部臥床20－30分鐘，同時射精后女方在半小時內不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的概率.
（3）同房是采取男后位女方跪趴式的姿勢進行性交，也有利于射入陰道的精液在穹隆處儲留.
在醫學上，凡子宮縱軸不變，整個子宮往陰道的后方傾倒者稱為“子宮后傾”，臨床上比較常見;子宮后倒與子宮頸交界處形成一個銳角者，則稱為“子宮后傾后曲”，臨床上較少見.
平時只要做到堅持不懈每天都堅持做幾個這樣的運動，我相信很快就可以調整過來，所以大家也不必有太多的擔心。也不要有太多的壓力，壓力太大的話對于受孕也許有一定的影響的。
