例假時間短的原因
每個女人必須有的就是月經，因為月經可以讓女性得到好的生理上的調節和正常的新陳代謝。如果沒有了月經就會導致女性衰老的，那么來月經的時候會有很多問題出現的，也都和個人的體質有關系，那么例假時間短的原因是什么呢，不知道大家了解這個問題嗎，下面是分析。
1、神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。
使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
改變月經周期縮短的辦法
1、請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，并可減少服藥時間；
2、日常作息——不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性；
3、情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂；
4、在水上活動或一般運動后，請速擦干身體著衣，勿貪涼吹風；若不慎淋雨應盡速吹干頭發及換衣保暖；月經期間應避免水上活動。
月經周期的長短取決于女性卵巢內卵泡發育成熟期的長短，而黃體期的長短都是相同的，大約有十四天。如果卵泡發育期長則月經周期長，反之月經周期也就短。
正常情況下，月經中期也就是排卵期行B超檢查，會觀測到優勢卵泡，直徑≥18毫米。只有具有優勢卵泡，即發育成熟的卵泡，才會排卵。觀察是否排卵，需要連續的B超檢測，一次的B超結果不能說明問題。你的月經周期不規則，使用B超監測就會更困難，建議你到婦產科檢查內分泌情況，根據檢查結果，調整月經周期。
上面就是關于例假時間短的一些原因了，很多人的體質不同，所以表現的各種現象也不同，就連月經期間的一些癥狀也是不一樣的，所以當月經不調的時候一定要積極的去治療，不知道上面的這些知識大家都了解了多少呢，平時的時候也要養成良好的生活習慣和作息時間也是有很大好處的。
